關(guān)草常指中藥益母草，與雞蛋、紅棗、紅糖、枸杞、當(dāng)歸等食材搭配具有調(diào)理月經(jīng)、補(bǔ)血活血、利水消腫等功效，常用于婦科血瘀證、血虛證等病癥的輔助治療。

一、食物

1、雞蛋

益母草與雞蛋搭配有助于活血調(diào)經(jīng)，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，兩者同煮可緩解血瘀引起的痛經(jīng)或月經(jīng)量少，適合產(chǎn)后惡露不盡者食用，但陰虛血少者不宜過(guò)量。

2、紅棗

益母草與紅棗搭配可增強(qiáng)補(bǔ)血安神作用，紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善氣血不足，搭配后對(duì)月經(jīng)不調(diào)伴面色萎黃有輔助效果，建議每周食用2-3次。

3、紅糖

益母草加紅糖能溫經(jīng)散寒，紅糖提供葡萄糖和礦物質(zhì)，促進(jìn)子宮收縮，適用于寒凝血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛，糖尿病患者需慎用。

4、枸杞

益母草配伍枸杞可滋陰養(yǎng)血，枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，能調(diào)節(jié)免疫力，兩者煎服有助于緩解更年期潮熱盜汗，脾虛便溏者應(yīng)減量。

5、當(dāng)歸

益母草與當(dāng)歸同用強(qiáng)化活血補(bǔ)血功效，當(dāng)歸含阿魏酸和揮發(fā)油，能調(diào)節(jié)子宮平滑肌，適合血虛血瘀型閉經(jīng)患者，但便溏者須控制用量。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒適用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，成分中的益母草堿能促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，改善經(jīng)血排出不暢，使用前需排除妊娠可能。

2、益母草膏

益母草膏用于產(chǎn)后瘀血腹痛，其縮宮作用能加速惡露排出，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免與抗凝藥同用。

3、八珍益母丸

八珍益母丸結(jié)合益母草與八珍湯成分，針對(duì)氣血兩虛兼瘀滯證，可緩解月經(jīng)后期量少，服藥期間忌食生冷。

4、婦科調(diào)經(jīng)片

婦科調(diào)經(jīng)片含益母草與當(dāng)歸等，主治肝郁血虛型痛經(jīng)，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，長(zhǎng)期使用須監(jiān)測(cè)肝腎功能。

5、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸配伍益母草適用于腎虛血瘀證，改善腰膝酸軟與經(jīng)期紊亂，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。

益母草搭配需根據(jù)體質(zhì)辯證使用，血瘀證者可適量食用雞蛋紅糖等溫補(bǔ)食材，血虛證宜配伍紅棗枸杞，所有藥物均須經(jīng)醫(yī)師處方，避免自行聯(lián)用。日常注意保暖，經(jīng)期減少寒涼飲食，配合適度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽以促進(jìn)氣血運(yùn)行，若服藥后出現(xiàn)皮疹或腹痛需立即停藥就醫(yī)。