胸外按壓是心肺復蘇的核心操作之一，心肺復蘇則包含胸外按壓、人工呼吸和電除顫等完整急救流程。

胸外按壓通過有節(jié)奏地按壓胸骨中下段，維持心臟泵血功能，為腦部和重要器官提供基礎血流。操作時需將手掌根部置于兩乳頭連線中點，垂直向下按壓5-6厘米深度，頻率保持在100-120次/分鐘，按壓與放松時間相等。該操作單獨使用時僅能維持部分血液循環(huán)，無法解決呼吸停止導致的缺氧問題。

心肺復蘇作為完整急救體系，在胸外按壓基礎上增加了開放氣道和人工呼吸環(huán)節(jié)。標準流程為30次胸外按壓配合2次人工呼吸，必要時需使用自動體外除顫儀進行電擊治療。該方法能同時解決循環(huán)中斷和呼吸停止兩大問題，顯著提高心臟驟?；颊叩拇婊罡怕?。醫(yī)療機構實施時還可能配合氣管插管、藥物注射等高級生命支持手段。

掌握胸外按壓和心肺復蘇技術對急救至關重要，建議參加專業(yè)機構組織的急救培訓課程，定期進行技能復習。日常應了解周邊自動體外除顫儀分布位置，遇到突發(fā)情況時立即撥打急救電話，在專業(yè)人員到達前持續(xù)實施心肺復蘇。公共場所應配備急救設備并公示操作指南，社區(qū)可開展急救知識普及活動提升公眾應對能力。