孕婦鼻炎可通過(guò)生理鹽水沖洗、局部熱敷、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥等方式緩解。孕婦鼻炎通常由激素水平變化、過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染等因素引起。

1、生理鹽水沖洗

使用等滲生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物和過(guò)敏原，改善鼻黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)功能。操作時(shí)選擇專用洗鼻器，水溫控制在37℃左右，每日沖洗1-2次。該方法無(wú)藥物吸收風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)妊娠期鼻腔充血效果明顯。

2、局部熱敷

用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)迎香穴，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張，緩解黏膜水腫。注意避免燙傷皮膚，可配合拇指按壓鼻通穴增強(qiáng)效果。

3、調(diào)整環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%范圍，使用加濕器時(shí)應(yīng)每日換水清潔。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜炎癥反應(yīng)，適當(dāng)濕度能維持鼻腔黏液層正常功能。同時(shí)需定期通風(fēng)，減少塵螨等過(guò)敏原積聚。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

布地奈德鼻噴霧劑等局部激素藥物能有效抑制鼻腔炎癥反應(yīng)。妊娠B類藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用安全性較高，需避免長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用。用藥前應(yīng)清潔鼻腔，噴頭避免直接接觸鼻中隔。

5、口服抗組胺藥

氯雷他定片等第二代抗組胺藥對(duì)妊娠期過(guò)敏性鼻炎相對(duì)安全。藥物通過(guò)阻斷組胺H1受體減輕打噴嚏、流涕癥狀。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，避免與柚子汁同服影響代謝。

孕婦鼻炎護(hù)理需注意保持充足睡眠，每日飲水不少于1500毫升，飲食中增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等食物。避免接觸香水、二手煙等刺激物，外出時(shí)可佩戴花粉防護(hù)口罩。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、膿性鼻涕或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診評(píng)估是否合并鼻竇感染。