月子期間穿襪子捂出腳氣可通過(guò)保持足部干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品、調(diào)整飲食等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部干燥

每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其是趾縫部位?？蛇m當(dāng)使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥，避免潮濕環(huán)境滋生真菌。清洗后避免立即穿襪，可赤足通風(fēng)10-15分鐘。若出汗較多可每日更換2-3次純棉襪子。

2、外用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄涂覆蓋整個(gè)感染區(qū)域及周邊2厘米范圍。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免使用含激素的復(fù)方制劑。

3、穿透氣鞋襪

選擇五指襪或網(wǎng)眼透氣襪，材質(zhì)以精梳棉、竹纖維為佳。居家可穿露趾拖鞋，外出選擇真皮或布面透氣鞋。避免連續(xù)8小時(shí)以上穿同一雙鞋，換下的鞋子應(yīng)置于通風(fēng)處晾曬。襪子需每日煮沸消毒或使用含氯消毒液浸泡。

4、避免共用物品

單獨(dú)使用洗腳盆、毛巾、指甲剪等個(gè)人物品，使用后需用沸水燙洗。不與家人混穿拖鞋，浴室地面定期用84消毒液擦拭。床單被罩每周更換并用60℃以上熱水洗滌，陽(yáng)光下暴曬6小時(shí)以上殺滅真菌。

5、調(diào)整飲食

適量補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、燕麥、雞蛋等食物，增強(qiáng)皮膚抵抗力。減少精制糖及高糖水果攝入，避免血糖波動(dòng)加劇瘙癢。每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出?？墒秤煤笏馑氐氖澄镙o助抑菌。

月子期間需特別注意用藥安全，哺乳期女性使用抗真菌藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。建議選擇純棉或醫(yī)用抗菌襪，避免穿化纖材質(zhì)襪子。每日用白醋或淡鹽水泡腳10分鐘可輔助殺菌，水溫不超過(guò)40℃。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即停止自行用藥并就醫(yī)。保持居室通風(fēng)干燥，濕度控制在50%-60%為宜，必要時(shí)使用除濕機(jī)調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。