眼袋可能自行消退，也可能需要干預(yù)治療。眼袋能否自行消退主要與形成原因有關(guān)，生理性眼袋可能自行消退，病理性眼袋通常需要治療。

睡眠不足或過度疲勞引起的眼袋，通過調(diào)整作息、保證充足睡眠后可能逐漸消退。這類眼袋多表現(xiàn)為暫時性下瞼水腫，改善生活習(xí)慣后通常1-2周內(nèi)緩解。冷敷有助于促進局部血液循環(huán)，幫助消腫。

年齡增長導(dǎo)致的眼袋一般不會自行消退。隨著年齡增長，眼周皮膚彈性降低，脂肪組織膨出形成結(jié)構(gòu)性眼袋。這種情況需要通過射頻治療、激光治療或眼袋整形手術(shù)改善。過敏性結(jié)膜炎等疾病引起的眼袋，在原發(fā)病控制后可能減輕，但完全消退需要針對性治療。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，睡覺時可適當(dāng)抬高頭部減輕眼部水腫。注意防曬避免光老化，控制鹽分?jǐn)z入減少水鈉潴留。若眼袋持續(xù)存在或伴有紅腫疼痛，應(yīng)及時到眼科或整形外科就診，排除 Graves眼病等器質(zhì)性疾病。日?？膳浜虾锌Х纫?、維生素K的眼霜進行護理，但需注意避免護膚品進入眼睛。