有結(jié)石的人一般可以吃鈣片，但需根據(jù)結(jié)石類型和個體情況調(diào)整攝入量。泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者若為草酸鈣結(jié)石，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制鈣攝入；若為其他類型結(jié)石或骨質(zhì)疏松高風(fēng)險人群，適量補鈣可能有益。

草酸鈣結(jié)石患者需謹慎補鈣。過量鈣可能增加尿液中鈣離子濃度，與草酸結(jié)合形成結(jié)晶。但完全限制鈣攝入反而可能促進腸道對草酸吸收，建議每日鈣攝入維持在800-1000毫克?？蓛?yōu)先選擇檸檬酸鈣等吸收率較高的鈣劑，避免與高草酸食物同服。非草酸鈣結(jié)石患者如尿酸結(jié)石或胱氨酸結(jié)石，補鈣通常不受限制。這類患者適當(dāng)補鈣有助于維持骨骼健康，尤其絕經(jīng)后女性或老年骨質(zhì)疏松患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣、乳酸鈣等劑型。

補鈣需配合飲食管理。建議結(jié)石患者每日飲水2000-3000毫升，減少鈉鹽和動物蛋白攝入。鈣片最好隨餐服用以提高吸收率，避免與鐵劑、甲狀腺激素等藥物同服。定期復(fù)查尿常規(guī)和泌尿系超聲，監(jiān)測結(jié)石變化。若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

結(jié)石患者補鈣需個體化方案。建議在泌尿外科醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定補鈣計劃，結(jié)合24小時尿液成分分析結(jié)果調(diào)整劑量。同時保持適度運動促進鈣質(zhì)沉積，避免長期臥床增加脫鈣風(fēng)險。鈣片選擇應(yīng)考慮劑型安全性，如存在胃部不適者可改用液體鈣或咀嚼片。