右手肘關(guān)節(jié)疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān)。肘關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肘部肌肉勞損，例如頻繁使用鼠標(biāo)、搬運(yùn)重物等。疼痛多表現(xiàn)為酸脹感，休息后可緩解。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少肘部活動(dòng)、局部按摩等方式改善。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、肌腱炎

肘關(guān)節(jié)周圍肌腱因反復(fù)摩擦或急性損傷引發(fā)炎癥，常見(jiàn)于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘。疼痛集中在肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)，握力下降。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可配合超聲波治療。藥物可選擇洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等口服抗炎藥，或局部注射糖皮質(zhì)激素。

3、關(guān)節(jié)炎

退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎均可累及肘關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形及活動(dòng)彈響。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。治療需聯(lián)合對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或置換手術(shù)。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘管處受壓時(shí)，可能引發(fā)放射性疼痛伴手指麻木，常見(jiàn)于肘部外傷或長(zhǎng)期屈肘姿勢(shì)。肌電圖檢查可明確診斷。輕癥可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片治療，重癥需手術(shù)松解神經(jīng)。

5、外傷

肘關(guān)節(jié)撞擊、骨折或脫位后會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛伴淤血腫脹，需立即制動(dòng)并影像學(xué)檢查。輕微骨裂可用石膏固定，粉碎性骨折需切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。恢復(fù)期配合跌打鎮(zhèn)痛膏外用，口服云南白藥膠囊促進(jìn)愈合。

建議避免肘部受涼或過(guò)度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)并定時(shí)休息。急性疼痛期可佩戴護(hù)肘限制活動(dòng)，慢性疼痛者可嘗試低頻脈沖電刺激等物理療法。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、夜間加重或伴發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診排除腫瘤或感染等嚴(yán)重病變。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸鍛煉以增強(qiáng)穩(wěn)定性。