經(jīng)常扁桃體發(fā)炎可能由免疫力低下、病原體感染、鄰近器官炎癥、胃食管反流、遺傳易感性等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、抗感染治療、控制原發(fā)疾病、調(diào)整生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫功能下降，扁桃體作為免疫器官易受病原體侵襲。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑，避免過(guò)度勞累。若伴隨反復(fù)低熱、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病原體感染

鏈球菌、腺病毒等病原體直接侵襲扁桃體黏膜會(huì)引起急性炎癥，未徹底治療可轉(zhuǎn)為慢性。典型表現(xiàn)為咽痛伴高熱，檢查可見扁桃體充血腫脹。需通過(guò)咽拭子培養(yǎng)明確病原體，細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可選用利巴韋林顆粒。

3、鄰近器官炎癥

慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病產(chǎn)生的炎性分泌物倒流至咽部，持續(xù)刺激扁桃體?；颊叱：喜⒈侨⒘髂撎榈劝Y狀。需同步治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻炎，配合生理性海水鼻腔噴霧沖洗。夜間睡眠墊高枕頭有助于減少分泌物反流。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉會(huì)腐蝕扁桃體黏膜，表現(xiàn)為晨起咽干痛、聲音嘶啞。確診需進(jìn)行24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)，治療需口服奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)禁食，避免高脂飲食可減少發(fā)作。

5、遺傳易感性

部分人群因家族遺傳存在扁桃體隱窩結(jié)構(gòu)異常，更易滯留病菌導(dǎo)致反復(fù)感染。若每年發(fā)作超過(guò)7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停，可考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)后需避免進(jìn)食過(guò)熱過(guò)硬食物，使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防創(chuàng)面感染。

日常應(yīng)保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。飲食避免辛辣油炸食物，多攝入百合、銀耳等潤(rùn)燥食材。急性發(fā)作期需臥床休息，每日飲水超過(guò)2000毫升。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。