臉上痘痘可通過外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活護(hù)理等方式改善。常見治療藥物有阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊等。

1、外用藥物

阿達(dá)帕林凝膠適用于輕中度痤瘡，能調(diào)節(jié)毛囊角化?？肆置顾亓姿狨ツz對(duì)炎癥性痘痘有效，可抑制痤瘡丙酸桿菌。夫西地酸乳膏針對(duì)細(xì)菌感染引起的膿皰型痘痘，使用時(shí)應(yīng)避開眼周。這類藥物需連續(xù)使用4-8周，用藥期間可能出現(xiàn)局部干燥脫皮，建議配合保濕產(chǎn)品。

2、口服藥物

異維A酸軟膠囊適用于重度囊腫型痤瘡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，用藥期間須嚴(yán)格避孕。丹參酮膠囊具有抗雄激素作用，適合激素水平異常導(dǎo)致的痘痘。多西環(huán)素片可緩解炎癥反應(yīng)，但可能引起光敏性。口服藥物需定期復(fù)查肝腎功能，療程通常3-6個(gè)月。

3、物理治療

紅藍(lán)光治療能殺滅痤瘡桿菌，適合炎癥性痘痘，每周2-3次。果酸換膚可疏通堵塞毛孔，改善粉刺問題，需間隔2-4周重復(fù)治療。光動(dòng)力療法對(duì)頑固性囊腫效果顯著，治療后需嚴(yán)格防曬。物理治療可能伴隨暫時(shí)性紅斑，術(shù)后需加強(qiáng)修復(fù)。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺經(jīng)風(fēng)熱型可服用枇杷清肺飲，伴便秘加用黃連上清丸。脾胃濕熱型適用茵陳蒿湯，外用金黃散濕敷。沖任失調(diào)型常用逍遙散加減，配合針灸三陰交穴。中藥療程較長，需辨證施治，避免自行抓藥。

5、生活護(hù)理

每日用氨基酸潔面乳清潔2次，水溫保持32-35℃。選擇無油配方的防曬霜，避免使用含酒精的爽膚水。保證23點(diǎn)前入睡，控制乳制品及高GI食物攝入。枕巾應(yīng)每周更換，避免用手?jǐn)D壓痘痘。壓力過大時(shí)可通過冥想緩解。

痘痘治療期間應(yīng)建立科學(xué)護(hù)膚流程：晨間使用含鋅的控油爽膚水，晚間潔面后先點(diǎn)涂藥物再全臉涂抹神經(jīng)酰胺保濕霜。飲食增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充亞麻籽油調(diào)節(jié)皮脂分泌。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物。若痘痘持續(xù)加重或留下深色痘印，建議到皮膚科進(jìn)行VISIA檢測評(píng)估。