孕婦坐骨神經(jīng)痛癥狀主要包括臀部放射性疼痛、下肢麻木無力、腰部酸脹感、行走困難及夜間疼痛加重。這些癥狀多與妊娠期腰椎負(fù)荷增加、激素變化或梨狀肌壓迫神經(jīng)有關(guān)。

1、臀部放射性疼痛

疼痛從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，呈針刺樣或灼燒感，久坐或彎腰時加劇。妊娠期子宮增大會增加腰椎壓力，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓。

2、下肢麻木無力

單側(cè)下肢出現(xiàn)麻木或肌肉無力感，可能伴隨足部發(fā)涼。孕激素松弛韌帶的作用可能加重神經(jīng)壓迫。

3、腰部酸脹感

腰椎區(qū)域持續(xù)性酸脹，活動后緩解但久站復(fù)發(fā)。胎兒體重增長會改變孕婦重心，增加腰椎間盤負(fù)擔(dān)。

4、行走困難

步態(tài)不穩(wěn)或跛行，需扶物支撐。坐骨神經(jīng)支配的肌肉功能受限導(dǎo)致運動協(xié)調(diào)性下降。

5、夜間疼痛加重

臥位時椎間盤壓力重新分布，可能刺激神經(jīng)根引發(fā)夜間痛醒。左側(cè)臥位可部分緩解癥狀。

建議孕婦避免久坐久站，睡眠時用孕婦枕支撐腰部，進行水中散步等低沖擊運動。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除腰椎間盤突出等病理因素，物理治療如超聲波或熱敷需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。補充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持骨骼神經(jīng)健康。