女性排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。排卵期可能因月經(jīng)周期長短、激素水平變化等因素存在個體差異。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。例如28天周期的女性，排卵日在第14天左右。35天周期的女性，排卵可能在第21天前后。排卵期持續(xù)1-2天，但精子在女性生殖道可存活2-3天，因此排卵前后共5-6天為易受孕期。部分女性會出現(xiàn)排卵期腹痛、分泌物增多等體征。月經(jīng)不規(guī)律者需通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查確認排卵時間。

青春期初潮后1-2年、圍絕經(jīng)期女性因激素波動，排卵時間可能不固定。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病也會導(dǎo)致排卵異常。哺乳期女性在月經(jīng)恢復(fù)前可能無排卵，但存在意外排卵概率。緊急避孕藥、化療藥物等可能干擾排卵周期。

備孕女性可通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙輔助判斷排卵期。月經(jīng)紊亂超過3個月建議就醫(yī)檢查激素水平。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響內(nèi)分泌。若需避孕，建議采用避孕套等屏障法，或咨詢醫(yī)生選擇合適避孕方式。排卵期出血量多或腹痛劇烈時應(yīng)排除婦科疾病。