頭發(fā)鬢角白是哪虛
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頭發(fā)鬢角白一般都是腎虛導(dǎo)致的，可伴隨腰膝酸軟等癥狀。也有可能是肝虛引起，因為鬢角對應(yīng)的少陽膽經(jīng)，這種情況和長時間熬夜、憂思過度有關(guān)系。此外，脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)頭發(fā)鬢角白的現(xiàn)象。
隨著年齡的增長，頭發(fā)的顏色也會逐漸發(fā)白，大多數(shù)的老年人都是白發(fā)蒼蒼。然而在現(xiàn)實生活中，有些年齡不是很大的人卻出現(xiàn)了頭發(fā)鬢角白的現(xiàn)象，懷疑是身體虛弱導(dǎo)致的。那么頭發(fā)鬢角白是哪虛？
1、腎虛
人的腎臟主生長發(fā)育和生殖，其華在發(fā)，如果有腎虛的問題，首先就會表現(xiàn)在頭發(fā)上?；颊叩念^發(fā)會發(fā)白，通常表現(xiàn)為鬢角發(fā)白，并有脫發(fā)現(xiàn)象。如果腎虛的情況比較嚴重，還會伴隨腰膝酸軟、眩暈以及耳鳴等癥狀。
2、肝虛
如果年輕人鬢角處出現(xiàn)白發(fā)，多半都是肝虛所致。中醫(yī)認為人的頭部不同地方對應(yīng)的機體臟腑也不一樣，前額對應(yīng)的是足陽明胃經(jīng)，后腦勺對應(yīng)的是太陽膀胱經(jīng)，兩鬢對應(yīng)的是少陽膽經(jīng)。所以當肝臟出現(xiàn)問題時，首先就會反映在兩鬢之上。如果長時間熬夜、憂思過度，往往會造成肝血虛弱，導(dǎo)致兩鬢斑白。
3、脾虛
脾胃是后天之本，也是氣血生化之源，如果有脾胃虛弱的問題，會造成化源不足和氣血不足。如果這種情況長期存在，頭發(fā)會因為缺少精血津液的濡養(yǎng)白而無華，進而出現(xiàn)兩鬢發(fā)白的現(xiàn)象。脾胃虛弱也會影響到食物營養(yǎng)的攝入，頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)支持，容易有早白和脫發(fā)等現(xiàn)象。
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身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事
身體突然冷的劇烈發(fā)抖的常見原因，可能跟情緒的劇烈變化有關(guān)系。突然的暴怒可能會出現(xiàn)身體的陽氣循環(huán)不暢，陽氣不能在身體周游散開，陽氣達不到的地方那就會怕冷。同時因為生氣以后身體就會發(fā)抖，這也是氣機郁滯的表現(xiàn)。還有一種情況，也是陽氣突然循環(huán)不暢的表現(xiàn)，見于感染性疾病，主要是細菌感染性的疾病，在出現(xiàn)高燒之前往往出現(xiàn)寒顫。另外還有一種情況是瘧疾，也會出現(xiàn)全身的發(fā)冷、寒顫。在我國瘧疾這種疾病已經(jīng)很少見了，尤其是在北方瘧疾更很少見。
氣血不足怎么辦
氣血不足怎么辦呢？首先是改變飲食結(jié)構(gòu)來滋養(yǎng)氣血?，F(xiàn)代女性并不是因為吃不飽而導(dǎo)致氣血不足，相反現(xiàn)在女孩子每天吃了不少食品，只不過她們吃的營養(yǎng)并不均衡。比如說愛吃一些垃圾食品，喜歡吃一些甜食、冷飲，不僅不能滋養(yǎng)氣血，反而會傷害身體。所以首先要注意女性氣血不足，要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃不利于補氣血食物，比如說冷飲、油炸食品、薯條，多吃一些具有豐富營養(yǎng)食物，比如說紅棗、胡蘿卜、阿膠、豬瘦肉、瘦肉蛋白、雞蛋等等，從食補方面補養(yǎng)氣血。其次，要適量運動來補氣血。氣血不足的人是不適合做大量運動，大量運動會消耗太多能量，會使她的病情雪上加霜。但是不做運動也不行，也不能因噎廢食，而適度運動可以做一些比較柔和的運動，比如說是打打太極拳、做做瑜伽，這樣既鍛煉身體，又能促進血液循環(huán)。另外，人體自帶按摩的穴位，經(jīng)常按摩穴位也可以起到補益氣血的作用。比如說是太陽穴，比如說是三陰交穴，腎經(jīng)的原穴——太溪穴，肝經(jīng)的原穴——太沖穴，這些都可以有一定的生氣旺血的功效，臨床都可以試一試。
陰虛火旺吃什么藥
對于陰虛火旺體質(zhì)的人群來說，對癥的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。六味地黃丸很適合，本身這種藥物的滋陰補腎功能是很強的，而且六味地黃丸也很容易買到。如果屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，那么可以選擇服用六味地黃丸，但是如果患者有感冒的情況，這個時候就不適合服用了。具體是否需要服藥，需服何種藥，需要經(jīng)中醫(yī)師診斷后，由醫(yī)生確定。同時在平時的生活當中，患者需要保持一個健康的起居生活狀態(tài)，避免過度的勞累、熬夜，都是可以調(diào)理陰虛火旺問題。具體的方法可以按照面診醫(yī)生的指導(dǎo)來進行。
貧血的人吃什么補血最快
紅棗、紅豆、桂圓等含鐵含量比較高的。雖然人體對其中的鐵質(zhì)利用率沒有肉類的高，但是用來補血還是有一定的效果。尤其是紅棗、桂圓可以直接的吃，隨時吃，補血更加的方便。要想補血，應(yīng)想到動物的肝臟，比如豬肝。豬肝不僅含鐵量高，而且人體對它的吸收率也非常高，最重要的是適合任何年齡的人吃。貧血的人可以在平時經(jīng)常吃一些豬肝粥。貧血就得注意多補充血紅素鐵，由于肉中的血紅素鐵更容易被人體所吸收。所以貧血的人在平時多吃一些紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等。
脾胃虛寒的癥狀
脾胃虛寒會出現(xiàn)胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。若以脾陽虛衰證候為主時可見：腹脹納少，腹?jié)M時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑、脈沉遲無力。脾胃虛寒證以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。
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女性尿頻怎么解決
泌尿感染誘發(fā)尿頻，通過服用清利濕熱中藥、抗生素以及做好局部衛(wèi)生，可治愈；腎虛導(dǎo)致尿頻，要先調(diào)理腎虛。腎虛問題解決后，尿頻癥狀也會好轉(zhuǎn)。女性天生尿道比較短、寬，且尿道和陰道和肛門離得很近，很容易產(chǎn)生互相污染，出現(xiàn)泌尿系問題。相對男性而言，女性出現(xiàn)泌尿系感染比例比男性高。一、出現(xiàn)泌尿系感染后，患者通過服用清利濕熱中藥或注意個人衛(wèi)生，嚴重者使用抗生素即可治愈；二、腎虛導(dǎo)致的尿頻，患者平時有手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，稍微受涼會不停上廁所，比起同齡人小便次數(shù)較多。病人往往都有腎虛問題，只要解決腎虛問題，尿頻癥狀自然會緩解。
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脾氣虛和脾陽虛的區(qū)別
脾氣虛和脾陽虛的臨床表現(xiàn)和治療都不同：第一，臨床表現(xiàn)，臨床常見是脾氣虛的患者，病人可能表現(xiàn)為脾胃的虛弱，沒有食欲，肚子脹、消化不良、乏力、困重、無精打采等，同時會有一些脾氣不足的浮腫的表現(xiàn)，甚至還會有溏便。脾陽虛比脾氣虛嚴重，因為氣虛發(fā)展到陽虛有一個程度的改變，脾陽虛的患者一般會生寒，病人會覺得脾胃有寒氣，大便總是不成形，甚至是水樣便，或者是天不亮就要去上廁所。第二，治療，脾陽虛的病人病情相對比較嚴重，臨床不僅要補脾氣，還要加一些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。
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嘴澀舌苔發(fā)黃怎么回事
嘴澀舌苔發(fā)黃伴有嘴澀，考慮是脾胃濕熱所致；若伴有口苦，提示是肝膽問題誘發(fā)的消化系統(tǒng)問題。一、舌苔發(fā)黃提示體內(nèi)有濕熱。若伴隨嘴澀，提示是脾胃濕熱，多數(shù)由積食或飲食不節(jié)導(dǎo)致?；颊呖赡苓€有腹脹、消化不良、口臭，大便不通暢或不正常，如大便黏膩不通暢或便秘；二、嘴澀伴有口苦，提示可能會同時伴發(fā)有肝膽問題，不確定是肝炎、膽囊炎、膽囊息肉，可能只是肝郁有熱或有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問題。
陳皮的功效與作用禁忌
陳皮具有緩解痰濕，止咳，健脾和胃的功效。此外，女性分娩后發(fā)生的乳房腫脹可以適當?shù)氖褂藐惼?，如果有胃痛，乳房結(jié)塊和食物堆積，服用陳皮泡水也是一個非常好的選擇。但如果我們吃過多的陳皮，可能會慢慢破壞人體腸道的功能，不僅食欲不振，而且還威脅到胃的健康。
氣血不足怎么做
針對氣血不足主要以食物補、藥物補、運動補為主。食物補氣血可用黨參、黃芪、太子參、山藥等；藥物補氣血可用阿膠、枸杞、熟地、女貞子等；運動補氣血以競走、瑜伽等方式為主，同時治療氣血不足還應(yīng)根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
