人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物管理、飲食調(diào)整及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異有所不同。

術(shù)后1-3天需保持傷口干燥清潔，避免沾水，遵醫(yī)囑更換敷料?？蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成。疼痛明顯時(shí)可使用醫(yī)生開具的鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，但不可自行調(diào)整劑量。術(shù)后1-2周開始借助助行器下床活動(dòng)，逐步增加負(fù)重，避免突然扭轉(zhuǎn)或深蹲動(dòng)作?？祻?fù)訓(xùn)練包括直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等，需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免長時(shí)間站立或行走，睡眠時(shí)可在小腿下方墊軟枕保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲。飲食上需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃，促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免爬山、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳或騎自行車等低沖擊活動(dòng)。術(shù)后6周、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查X線片評(píng)估假體位置及骨愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛，應(yīng)立即就醫(yī)。

術(shù)后長期需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免提重物及跪姿動(dòng)作。日?？纱┓阑A(yù)防跌倒，居家環(huán)境需移除地毯等障礙物。遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑及維生素D，如碳酸鈣D3片，預(yù)防骨質(zhì)疏松。每年進(jìn)行一次骨密度檢查，假體使用壽命通常為15-20年，若出現(xiàn)假體松動(dòng)或磨損需及時(shí)處理。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，但需避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)如籃球、足球等。術(shù)后心理調(diào)適同樣重要，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。