經常胃疼拉肚子可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎、腸道感染等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣、油膩或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致胃疼和腹瀉。這類情況通常調整飲食后癥狀可緩解，避免再次攝入刺激性食物。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張、作息不規(guī)律等因素可能引起胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛和排便次數(shù)增多。保持規(guī)律作息、放松心情有助于改善癥狀。

3、腸易激綜合征

這是一種功能性腸病，典型癥狀為腹痛伴排便習慣改變。可能與內臟高敏感性、腦腸軸調節(jié)異常有關，需通過飲食管理和藥物綜合治療。

4、慢性胃炎

胃黏膜長期炎癥會導致上腹隱痛，可能伴隨消化不良性腹瀉。常見病因包括幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等，需胃鏡檢查確診。

5、腸道感染

細菌或病毒感染可引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹痛、水樣便，嚴重時出現(xiàn)發(fā)熱。諾如病毒、沙門氏菌等是常見病原體，需進行糞便檢測明確診斷。

日常應注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律進食易消化的食物如粥、面條等。適當補充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，須立即就醫(yī)進行胃腸鏡等相關檢查。記錄飲食和癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病因，治療期間需嚴格遵醫(yī)囑用藥。