老年人經(jīng)常拉肚子可能與胃腸功能減退、飲食不當、腸道感染、慢性疾病或藥物副作用等因素有關，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。

1、胃腸功能減退

隨著年齡增長，老年人胃腸蠕動減慢、消化酶分泌減少，容易導致食物消化吸收不良，引發(fā)腹瀉。建議選擇易消化的食物如粥類、面條，避免高脂或刺激性食物，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群。

2、飲食不當

食用變質食物、生冷食品或過量乳制品可能刺激腸道。需注意食物新鮮度，避免空腹飲用牛奶，腹瀉期間可口服蒙脫石散緩解癥狀，同時補充口服補液鹽防止脫水。

3、腸道感染

細菌或病毒感染可引起急性腹瀉，多伴隨腹痛、發(fā)熱。需進行大便常規(guī)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片，嚴重時需靜脈補液治療。

4、慢性疾病

糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病會導致腸蠕動異常。糖尿病患者可能出現(xiàn)腹瀉與便秘交替，需監(jiān)測血糖并使用阿卡波糖片控制；甲亢患者需服用甲巰咪唑片并定期復查甲狀腺功能。

5、藥物副作用

抗生素、降壓藥等可能破壞腸道菌群平衡。使用阿莫西林膠囊后出現(xiàn)腹瀉可配合乳酸菌素片，長期服用利尿劑如呋塞米片時需注意電解質補充。

老年人日常需保持飲食清淡規(guī)律，適量補充優(yōu)質蛋白如蒸雞蛋、魚肉，避免過量攝入膳食纖維；注意腹部保暖，每日可順時針按摩腹部促進蠕動；記錄排便情況與飲食關聯(lián)，若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、嚴重脫水等癥狀，須立即就醫(yī)進行腸鏡或血液檢查，切勿自行長期服用止瀉藥物掩蓋病情。