腳指甲內(nèi)嵌通常是指嵌甲，可能由修剪不當、鞋子過緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素引起，主要表現(xiàn)為甲緣刺入周圍軟組織并引發(fā)紅腫疼痛。

1、修剪不當

指甲修剪過短或邊緣呈弧形時，容易導致甲板側(cè)緣向甲溝軟組織內(nèi)生長。建議采用平直修剪方式，保留指甲超出甲床1-2毫米，避免使用尖銳工具清理甲溝。

2、鞋子過緊

長期穿著前掌狹窄的鞋子會擠壓腳趾，迫使指甲向甲溝方向變形。選擇透氣寬松的鞋襪，運動時穿專業(yè)跑鞋可減輕局部壓力。

3、外傷因素

踢撞硬物或重物砸傷可能導致甲板變形嵌入甲溝。急性期需冷敷緩解腫脹，若伴隨甲下出血須就醫(yī)排除骨折。

4、真菌感染

甲癬會導致指甲增厚變形，增加嵌甲概率。可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，合并細菌感染時需配合莫匹羅星軟膏。

5、遺傳傾向

部分人群因甲板過寬、甲床曲度異常等先天結(jié)構(gòu)問題易發(fā)嵌甲。家長發(fā)現(xiàn)兒童反復發(fā)作時，應及早就醫(yī)評估是否需甲床成形術(shù)干預。

日常應注意保持足部干燥清潔，避免撕扯甲周倒刺，浸泡溫水后可輕柔按摩甲溝促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)明顯紅腫流膿，提示可能繼發(fā)甲溝炎，須及時到皮膚科或手足外科就診，嚴重者可能需部分拔甲或甲母質(zhì)破壞術(shù)治療。糖尿病患者尤其需要警惕嵌甲引發(fā)的感染風險。