膝關(guān)節(jié)骨刺可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、肥胖、外傷、遺傳等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、腫脹等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負荷，建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車控制體重。避免長時間蹲跪、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，日?？墒褂檬终容o助行走。飲食上增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、深綠色蔬菜，有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射能改善組織代謝，每次治療20-30分鐘。脈沖電磁場治療可抑制破骨細胞活性，延緩骨刺進展。建議每周進行2-3次物理治療，連續(xù)4-6周為一個療程。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊可抑制金屬蛋白酶活性，延緩關(guān)節(jié)退化。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，注意觀察胃腸道不良反應(yīng)。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，減輕摩擦疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥期，但每年注射不宜超過3-4次。富血小板血漿注射可促進組織修復(fù)，需抽取自身血液制備。注射治療需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理游離體和增生滑膜，適用于早期骨刺。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能徹底解決嚴重關(guān)節(jié)畸形，使用年限可達15-20年。截骨矯形術(shù)適合年輕患者的單側(cè)間室病變。術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

膝關(guān)節(jié)骨刺患者應(yīng)避免劇烈運動和長時間站立，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。每日可進行直腿抬高、坐位伸膝等低強度鍛煉增強股四頭肌力量。熱敷可緩解僵硬癥狀，但急性腫脹期建議冷敷。定期復(fù)查X線觀察骨刺進展，若保守治療3-6個月無效需考慮手術(shù)干預(yù)。保持適度活動有助于維持關(guān)節(jié)功能，完全制動可能加速關(guān)節(jié)退化。