身上長痘痘可通過保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療、調(diào)整飲食等方式治療。身上長痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫和的清潔產(chǎn)品清洗皮膚，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。出汗后及時清潔，減少汗液和油脂堵塞毛孔。選擇寬松透氣的衣物，避免摩擦和悶熱環(huán)境加重痘痘。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等外用抗生素或抗炎藥物。這些藥物可抑制細(xì)菌繁殖，減輕紅腫和炎癥。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。

3、口服藥物

對于嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的痘痘，醫(yī)生可能開具多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊等口服藥物。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，注意可能的胃腸道反應(yīng)或光敏性等副作用。

4、光療

藍(lán)光或紅光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減少皮脂分泌，適用于頑固性痘痘。需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行多次治療，過程中注意保護(hù)眼睛，治療后避免暴曬。

5、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等。保持充足飲水，避免辛辣刺激食物誘發(fā)或加重痘痘。規(guī)律作息也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常需避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和疤痕形成。選擇無油配方的護(hù)膚品，定期更換床單和毛巾。若痘痘持續(xù)不愈、伴隨疼痛或擴散，應(yīng)及時就醫(yī)排查真菌感染、內(nèi)分泌疾病等潛在原因。夏季注意防曬，冬季加強保濕，維持皮膚屏障功能。