消化不良可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。消化不良通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、早飽、噯氣等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食、進(jìn)食過快、食用過多油膩或辛辣刺激性食物可能導(dǎo)致消化不良。這類情況通常無須用藥，建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥，避免碳酸飲料和酒精。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物輔助改善。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力大或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后飽脹或隱痛。可通過規(guī)律三餐、飯后散步緩解，必要時(shí)使用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)胃腸動力。伴隨焦慮癥狀時(shí)，需配合心理疏導(dǎo)。

3、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致飯后疼痛、反酸。確診需通過碳13呼氣試驗(yàn)，標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊和膠體果膠鉍膠囊四聯(lián)療法，療程通常為10-14天。

4、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可能引發(fā)燒心感，平臥時(shí)加重。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。藥物治療包括雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，配合多潘立酮片促進(jìn)排空。

5、慢性胃炎

長期炎癥可能導(dǎo)致胃黏膜萎縮，出現(xiàn)食欲減退、鈍痛。胃鏡可明確診斷，常用藥物有瑞巴派特片、替普瑞酮膠囊修復(fù)黏膜，硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃壁。需避免腌制、煙熏食物刺激。

日常應(yīng)保持飲食清淡規(guī)律，每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，飯后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，需及時(shí)消化內(nèi)科就診。長期消化不良患者建議定期胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。