消化不良其實(shí)是由于胃腸動力障礙引起來的一系列的癥候群，表現(xiàn)為上腹痛、脹飽、腹脹，甚至出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐，這一類的上腹部的癥候群統(tǒng)稱為消化不良。所以從定義上來看消化不良出現(xiàn)胃腸動力的功能障礙、出現(xiàn)胃動力的減弱，甚至?xí)霈F(xiàn)胃的輕度癱瘓，或者出現(xiàn)肝、膽的疾病，影響消化酶的分泌，或者會出現(xiàn)消化道的腫瘤占位，影響胃的消化功能，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以不能說消化不良就是餐后運(yùn)動引起來的，但確確實(shí)實(shí)在餐后，然后出現(xiàn)運(yùn)動的話，有一個什么樣不太好的情況？餐后這個時候很多的血流都跑到胃腸道去，如果是在餐后很快的再出去跑步、打球，這些劇烈運(yùn)動就會出現(xiàn)整體肌肉供血不足的情況，確確實(shí)實(shí)也會引起消化不良。所以消化不良不一定是餐后立刻去運(yùn)動引起來的，但確確實(shí)實(shí)餐后去運(yùn)動了對整體的消化功能不太好。然后餐后立刻去運(yùn)動也會引起整個消化道的供血不足，反而也是消化不良的原因。當(dāng)然，如果是新發(fā)的消化不良有一個診斷建議，還是得要去消化科的醫(yī)生?？凭驮\，需要排除一下胃、腸、胰腺、肝、膽這些器質(zhì)性病變的嚴(yán)重情況，而不要單純的認(rèn)為消化不良就是餐后運(yùn)動所引起來的，而出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病漏診、漏治或者是誤診、誤治的情況。所以建議還是不要餐后去運(yùn)動。

左下腹部有點(diǎn)脹脹的感覺，不除外是腸道的炎癥性疾病，而最常見的就是潰瘍性結(jié)腸炎，在青年人群中出現(xiàn)的比較多，考慮是一種自身免疫性疾病，發(fā)生也有一定的誘發(fā)因素，尤其是在暴飲暴食、飲酒或者進(jìn)食刺激性的食品之后、著涼等會誘發(fā)癥狀的出現(xiàn)。病人會表現(xiàn)為腹脹以及隱痛，還會有排便帶血或者黏液膿血便，便后癥狀能夠逐漸緩解，但是病史通常較長，反復(fù)的發(fā)作也會誘發(fā)貧血的形成。腸鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)腸管黏膜局部有潰瘍形成，充血、水腫。而這種疾病主要是發(fā)生于直腸和乙狀結(jié)腸，所以病人會有明顯的左下腹的脹痛，應(yīng)該口服調(diào)節(jié)免疫的藥物，定期復(fù)查，主要是腸鏡的檢查。

一般來說消化不好的人是不會發(fā)胖的，因?yàn)槲改c道消化功能不好，它影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，大部分患者是偏瘦的，如果出現(xiàn)消化不好，我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣方面去調(diào)整。要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，如香蕉、蘋果等，還可以吃些山藥，飯后可以進(jìn)行活動、散步、慢跑，增加腸胃的功能，增加腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不要吃一些或者喝一些飲料。如濃茶、咖啡等，要有一個良好的生活習(xí)慣。

消化不良的患者是可以吃蘋果的，消化不良它是一種臨床癥候群，是由于胃腸動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食管反流病。消化不良的主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。對于功能性消化不良的病人，蘋果中它富含有粗纖維，可以有效的幫助胃腸蠕動。但是對于器質(zhì)性消化不良，醫(yī)生建議治療原發(fā)病，但是吃蘋果可以改善消化不良的一些癥狀。消化不良的患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要以清淡容易消化食物為主，而且要避免暴飲暴食。平時要注意鍛煉身體，因?yàn)殄憻捝眢w，它能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。

消化不良是臨床當(dāng)中非常常見的一種情況，患者由于胃腸功能的紊亂，常有消化不良的癥狀的出現(xiàn)。那么消化不良的癥狀有哪些呢？它的表現(xiàn)是多種多樣的，有的患者由于消化功能的減弱、障礙，出現(xiàn)早飽、惡心、反胃；有的患者甚至有嘔吐、腹部的不適，有腹部的疼痛或者是有腹脹，排便也會有一些改變，有的患者會出現(xiàn)便秘，有的患者確實(shí)有腹痛，有大便排便次數(shù)增多的這種現(xiàn)象，這些都是屬于消化不良的表現(xiàn)。消化不良的一些表現(xiàn)，有的時候和胃腸道有病變的情況是很難以鑒別的；比如說消化道有糜爛、有潰瘍、有炎癥，但是有可能您也表現(xiàn)為消化不良的一個情況。有的患者不僅僅有這些炎癥的表現(xiàn)，甚至是由早期的癌變的胃黏膜或者是淋巴瘤等等，這種惡性的病變也表現(xiàn)為消化不良這些癥狀，所以有消化不良的癥狀的話，還是建議您及時地就醫(yī)就診，以免延誤病情。