月經(jīng)期間一般不建議同房，可能增加感染風險或?qū)е虏贿m。月經(jīng)期宮頸口輕微擴張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時同房可能將外界細菌帶入生殖道，誘發(fā)炎癥；同時性刺激可能加重盆腔充血，引發(fā)腰腹墜痛或經(jīng)量異常。若同房需嚴格做好清潔防護，但仍有較高健康隱患。

月經(jīng)期生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道酸堿環(huán)境改變使自潔能力下降，同房時摩擦可能刺激已充血的子宮，加重痛經(jīng)或延長經(jīng)期。部分女性可能因激素波動出現(xiàn)性欲增強，但此時黏膜屏障功能減弱，即使使用避孕套也無法完全避免病原體傳播風險。經(jīng)血逆流理論認為劇烈性活動可能促使經(jīng)血通過輸卵管進入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。

特殊情況下如必須同房，應(yīng)選擇月經(jīng)量較少的后期，事前事后用溫水清洗外陰，全程使用避孕套降低感染風險。避免采用壓迫腹部的體位，動作需輕柔，出現(xiàn)明顯腹痛或異常出血應(yīng)立即停止。事后注意觀察分泌物變化，出現(xiàn)瘙癢、異味或持續(xù)腹痛需及時婦科檢查。

建議月經(jīng)完全干凈后恢復(fù)性生活，日常注意經(jīng)期衛(wèi)生用品更換頻率，保持外陰干燥清潔。有婦科炎癥病史或免疫力低下者更應(yīng)避免經(jīng)期同房，規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或嚴重腹痛，需警惕盆腔感染可能，應(yīng)盡快就醫(yī)進行分泌物檢測和超聲檢查。