拇外翻術(shù)后一般需要1-4周才能下地活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體恢復(fù)能力及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

采用微創(chuàng)手術(shù)的患者術(shù)后恢復(fù)較快，通常1-2周可借助支具或矯形鞋緩慢行走，此時(shí)需避免足部負(fù)重過(guò)大。傳統(tǒng)開放性手術(shù)因創(chuàng)傷較大，需2-4周才能逐步嘗試下地，初期行走應(yīng)依賴拐杖輔助。術(shù)后3天內(nèi)需絕對(duì)臥床抬高患肢以減輕腫脹，5-7天可開始踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后2周拆線后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行足趾關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。4周后多數(shù)患者能恢復(fù)基本行走功能，但完全負(fù)重需等待6-8周骨愈合完成。

術(shù)后應(yīng)保持傷口干燥清潔，每日用碘伏消毒包扎部位，觀察有無(wú)紅腫滲液。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋及富含維生素C的西藍(lán)花，促進(jìn)組織修復(fù)。睡眠時(shí)用軟枕墊高足部15厘米以利靜脈回流，避免長(zhǎng)時(shí)間垂足姿勢(shì)?？祻?fù)期間選擇寬松透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，前掌部位需留有1厘米空隙，定期復(fù)查X光片評(píng)估骨愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)排查感染。