骨折取鋼板后一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與術(shù)后護(hù)理、骨質(zhì)愈合情況、年齡等因素有關(guān)。

骨折內(nèi)固定鋼板取出后的恢復(fù)時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-2周為切口愈合期，此時(shí)需保持傷口干燥清潔，避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致縫線斷裂。術(shù)后2周至1個(gè)月為功能恢復(fù)初期，可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉等長收縮練習(xí)，但需避免患肢負(fù)重。術(shù)后1-3個(gè)月進(jìn)入功能強(qiáng)化期，在醫(yī)生評(píng)估骨質(zhì)愈合良好后，可循序漸進(jìn)增加負(fù)重訓(xùn)練，配合物理治療促進(jìn)肢體功能完全恢復(fù)。部分骨質(zhì)疏松患者或下肢承重骨手術(shù)者，恢復(fù)期可能延長至3個(gè)月以上，需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨愈合進(jìn)展。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉、豆制品等，有助于促進(jìn)骨組織修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響骨骼血供?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期逐漸過渡到抗阻力訓(xùn)練。若出現(xiàn)患處紅腫熱痛或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染風(fēng)險(xiǎn)。定期隨訪復(fù)查X線片，根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。