懷孕期間無須刻意通過吃鵝蛋排胎毒，胎毒是民間概念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無此定義。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，但無特殊排毒功能，孕期均衡飲食即可滿足營養(yǎng)需求。

鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素A和B族維生素等營養(yǎng)素，適量食用有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)。但所謂胎毒通常指新生兒黃疸、濕疹等現(xiàn)象，這些與母親飲食無直接因果關(guān)系。孕期飲食應(yīng)注重多樣化，鵝蛋可作為蛋白質(zhì)來源之一，每周食用2-3個(gè)即可，過量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。新生兒皮膚問題多與遺傳因素、環(huán)境刺激或免疫功能發(fā)育不完善有關(guān)，并非母體毒素導(dǎo)致。臨床建議通過定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育，而非依賴特定食物排毒。

極少數(shù)孕婦可能對鵝蛋過敏，食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀，此時(shí)應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。中醫(yī)理論中的胎毒概念需辨證施治，不可自行采用食療方法干預(yù)。若孕期出現(xiàn)皮膚瘙癢、黃疸等異常癥狀，需及時(shí)就診排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理因素，而非歸因于胎毒。

孕期飲食建議每天攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品，搭配新鮮蔬菜水果保證維生素?cái)z入，控制高糖高鹽食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免接觸煙酒等有害物質(zhì)。所有飲食調(diào)整應(yīng)以產(chǎn)檢醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)，不可輕信民間偏方。新生兒護(hù)理應(yīng)注意皮膚清潔保濕，出現(xiàn)黃疸或濕疹時(shí)遵醫(yī)囑處理，多數(shù)情況會(huì)隨生長發(fā)育自然緩解。