鼻炎鼻子癢流鼻涕打噴嚏可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過敏原、免疫治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、感染、環(huán)境因素、遺傳傾向、鼻黏膜敏感等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除過敏原和分泌物。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次可減輕黏膜水腫，緩解鼻癢和打噴嚏。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免嗆咳。兒童需家長協(xié)助操作。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等可阻斷組胺受體，快速緩解鼻癢和噴嚏。這類藥物可能導(dǎo)致嗜睡，建議夜間服用。司機(jī)等需集中注意力的人群應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕黏膜炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用1-2周見效，不可突然停藥。使用前搖勻藥瓶，噴頭避免直接接觸鼻腔。

4、避免過敏原

塵螨過敏者需每周用熱水清洗床品，花粉季節(jié)減少外出。寵物皮屑過敏應(yīng)限制寵物活動(dòng)區(qū)域。家長需定期清潔兒童玩具和毛絨物品，使用防螨罩包裹寢具。

5、免疫治療

針對塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行3-5年脫敏治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，幫助機(jī)體建立免疫耐受。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫，需嚴(yán)格監(jiān)測過敏反應(yīng)。

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日開窗通風(fēng)。飲食中補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，適量食用西藍(lán)花、深海魚等食物。外出佩戴口罩阻隔污染物，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。癥狀持續(xù)2周以上或伴發(fā)熱頭痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。