月經(jīng)推遲怎么辦
60412次瀏覽
月經(jīng)推遲可通過調(diào)整作息、緩解壓力、飲食調(diào)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)推遲通常由內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過度減肥等原因引起。
1、調(diào)整作息
長期熬夜或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，影響雌激素和孕激素分泌周期。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免晝夜顛倒。睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，可通過熱水泡腳、聽輕音樂等方式改善睡眠質(zhì)量。
2、緩解壓力
精神緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，導(dǎo)致卵泡發(fā)育延遲?？赏ㄟ^正念冥想、瑜伽等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上有助于緩解焦慮情緒。
3、飲食調(diào)理
營養(yǎng)不良或極端節(jié)食會造成促卵泡激素分泌不足。每日需攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜?？蛇m量食用當(dāng)歸、紅棗等藥食同源食材，避免過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲料。
4、藥物治療
對于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊促進(jìn)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化。多囊卵巢綜合征患者可能需要炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方使用。
5、就醫(yī)檢查
若推遲超過3個(gè)月需進(jìn)行婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查。多囊卵巢綜合征通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀，甲狀腺異常可能伴有怕冷、乏力等表現(xiàn)。必要時(shí)需進(jìn)行宮腔鏡或MRI檢查排除器質(zhì)性病變。
建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免劇烈運(yùn)動或突然減重。日?？娠嬘妹倒寤ú?、姜棗茶等溫經(jīng)散寒的食療方，注意腹部保暖。若伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血或持續(xù)閉經(jīng)，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查后制定個(gè)體化治療方案。
相關(guān)推薦
不來月經(jīng)怎么調(diào)理
不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。
月經(jīng)推遲的主要原因
月經(jīng)推遲可能由妊娠、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
月經(jīng)推遲7天是怎么回事
月經(jīng)推遲7天可能由情緒壓力、體重變化、藥物影響、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
01:28
八個(gè)月沒來月經(jīng)怎么辦
八個(gè)月沒來月經(jīng)一般可通過糾正不良習(xí)慣、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、理療、用藥等方式緩解，但需結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?.糾正不良習(xí)慣：上述情況可能與熬夜、暴飲暴食等因素有關(guān)，此時(shí)應(yīng)及時(shí)糾正不良習(xí)慣，以免上述情況持續(xù)加重。2.調(diào)整飲食：若身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)。日常需盡量吃有營養(yǎng)的食物，比如牛肉、雞蛋等。3.適當(dāng)運(yùn)動：若身體的代謝水平比較低下，通常也會引起上述表現(xiàn)，建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如慢跑、游泳等，可提高身體的代謝水平。4.理療：氣滯血瘀也會引起上述表現(xiàn)，一般可以遵醫(yī)囑進(jìn)行理療，比如按摩、針灸等，可促進(jìn)氣血循環(huán)，還可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。5.用藥：上述情況通常也與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，通常伴有月經(jīng)量的改變。建議根據(jù)醫(yī)生建議服用七制香附丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物緩解。建議按時(shí)到醫(yī)院接受檢查，以便了解身體的健康狀況，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的問題并予以解決措施。
03:15
月經(jīng)推遲而肚子不舒服是要來嗎
女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲，同時(shí)伴有肚子不舒服、肚子的脹痛，不一定是要來月經(jīng)，具體有以下幾種情況：一、可能要來月經(jīng)，一般來月經(jīng)之前，肚子會有一些不舒服。二、懷孕，因?yàn)檎m內(nèi)孕，子宮增大的過程中，會出現(xiàn)小腹的隱痛。三、宮外孕，宮外孕是受精卵在輸卵管擴(kuò)張?jiān)龃蟮倪^程中，出現(xiàn)肚子不舒服，表現(xiàn)為一側(cè)小腹左側(cè)或者右側(cè)的不舒服，同時(shí)月經(jīng)也會推遲。所以月經(jīng)推遲，肚子不舒服是有很多種原因的，絕大多數(shù)情況下是因?yàn)橐獊碓陆?jīng)，所以肚子不舒服。
16歲女生月經(jīng)推遲的原因是什么
十六歲女性月經(jīng)推遲的原因，常常是由于女性的下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育功能還不完善，對于月經(jīng)的調(diào)節(jié)還不是非常規(guī)律所引起的。女性來月經(jīng)的初潮時(shí)間大多是在十二三歲、十四歲左右，十六歲的女性月經(jīng)來潮剛剛兩到三年左右，這個(gè)時(shí)候女性的生殖內(nèi)分泌軸，也就是下丘腦-垂體-卵巢軸，總體的調(diào)節(jié)功能并不是非常完善，因此很可能會出現(xiàn)月經(jīng)的波動，包括月經(jīng)推遲、月經(jīng)提前、月經(jīng)量增多、月經(jīng)量減少等等的一系列癥狀。還有些女性會出現(xiàn)規(guī)律的月經(jīng)兩到三個(gè)月之后就會出現(xiàn)兩到三個(gè)月的停經(jīng)現(xiàn)象，這都屬于正常范圍。隨著女性年齡逐漸增大，卵巢功能逐漸完善，調(diào)節(jié)功能也會逐漸完善，月經(jīng)就會逐漸恢復(fù)正常。
17歲月經(jīng)推遲正常嗎
17歲，如果有性生活，月經(jīng)推遲首先要排除懷孕的可能性。如果無性生活，17歲的女性處于青春期階段，青春期階段的女性體內(nèi)的激素水平還處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不是很完善，所以會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的情況。此外，17歲的女孩學(xué)習(xí)壓力比較大，情緒變化相對比較大，飲食不規(guī)律，平時(shí)勞累、熬夜都有可能會影響到月經(jīng)的情況。所以平時(shí)要減少壓力，保證睡眠，避免熬夜，情緒盡可能要放平穩(wěn)，不要太過于激動。平時(shí)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，像雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。避免偏食和挑食，少吃辛辣刺激性食物及冰冷食物。這樣有助于月經(jīng)規(guī)律，還有就是隨著年齡的增大，體內(nèi)的激素水平也會慢慢地趨于正常狀態(tài)。卵巢功能也慢慢地相對完善，到時(shí)月經(jīng)也會規(guī)律起來。
02:20
吃了避孕藥月經(jīng)會推遲多久
吃了避孕藥月經(jīng)會推遲多長時(shí)間，與服用的避孕藥種類直接相關(guān)。目前市面上最常見的避孕藥有兩種，一種是短效口服避孕藥，另外一種是緊急避孕藥。短效口服避孕藥停藥七天內(nèi)會來月經(jīng)，吃緊急避孕藥幾天內(nèi)會有不規(guī)則出血或者月經(jīng)提前的情況。短效口服避孕藥停藥之后的七天以內(nèi)會來月經(jīng)。緊急的避孕藥服用以后，幾天內(nèi)會出現(xiàn)出血的情況，出血的多少也不一致。所以短效口服避孕藥在停藥之前不會來月經(jīng)，服用緊急避孕藥會有不規(guī)則出血，或者月經(jīng)提前的情況。
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
營養(yǎng)不良正常情況下不會導(dǎo)致月經(jīng)的推遲，這是由于女性的月經(jīng)來潮受卵巢分泌的激素的影響，在月經(jīng)來之前，體內(nèi)的雌激素和孕激素的水平突然的下降，然后就會有月經(jīng)的來潮。如果月經(jīng)往后推遲，對于生育年齡的女性來說，首先要排除懷孕的可能性。如果不是懷孕，那么這種情況要考慮到是內(nèi)分泌的問題。女性營養(yǎng)不良一般會導(dǎo)致貧血現(xiàn)象的發(fā)生。臨床表現(xiàn)為全身無力，干一點(diǎn)活就覺得沒有勁。另外會有面色蒼白，這樣的臨床表現(xiàn)。這種營養(yǎng)不良對女性的月經(jīng)是沒有太大的影響。所以發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲以后，首先要檢查一下是不是懷孕。另外如果是更年期的女性，月經(jīng)推遲，還要懷疑到是卵巢的功能衰竭導(dǎo)致的。所以一經(jīng)推遲，最好要到醫(yī)院做一系列的檢查。
03:11
月經(jīng)遲遲不來的原因
月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常范圍內(nèi)，假如月經(jīng)推遲10天，就需要注意，最好前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查。正常情況下，月經(jīng)提前或者推遲7天左右都屬于正常范圍，若是推遲7天到10天，就要考慮懷孕或者是否身體有其他問題，但是也不一定都如此。做過宮腔手術(shù)如人流或產(chǎn)后或做過子宮肌瘤切除術(shù)的女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來的現(xiàn)象。其次，多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰或者是圍絕經(jīng)期狀態(tài)也可能使女性月經(jīng)推遲。另外，甲狀腺功能異常促使內(nèi)分泌激素紊亂也會影響女性的月經(jīng)。
月經(jīng)推遲一個(gè)月了是怎么回事
女性會因?yàn)椴煌脑虺霈F(xiàn)月經(jīng)推遲情況，月經(jīng)推遲一個(gè)月是不正常的現(xiàn)象，有可能是內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的，也有可能是神經(jīng)因素導(dǎo)致的，還有可能是服用了某些藥物或者是慢性疾病導(dǎo)致的。出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以喝一些烏骨雞湯進(jìn)行調(diào)理。
哪些是月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)推遲與血虛、宮寒、痰濕以及氣滯血瘀、先天性腎陽不足、后天飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。月經(jīng)推遲又稱為月經(jīng)延期，與血虛、宮寒、痰濕以及氣滯血瘀等有關(guān)。血瘀者常因熬夜勞累、平時(shí)蛋白質(zhì)類食物攝入不足、過分服用湯水影響蛋白質(zhì)食物的吸收，誘發(fā)月經(jīng)推遲癥狀出現(xiàn)。治療時(shí)可選用四物湯、烏雞白鳳丸治療。平時(shí)注意增加蛋白質(zhì)類食物攝入，要避免熬夜、勞累。宮寒型月經(jīng)延期與先天性腎陽不足、后天飲食不當(dāng)、脾胃虛寒、肝經(jīng)陽虛有關(guān)。先天腎陽不足者表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延期、平時(shí)月經(jīng)推遲數(shù)月、心寒怕冷、月經(jīng)延期，月經(jīng)量減少?；颊邞?yīng)該使用補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎陽藥物，如胎盤、仙茅、淫羊藿或菟絲子，平時(shí)少吃寒涼、苦寒食物。脾胃虛寒導(dǎo)致宮寒是因?yàn)榭崭埂⒉怀曰蜻M(jìn)食早餐不當(dāng)、過度吃生冷食物、過度吐瀉等引起，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、量少，部分還有痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。對這類患者，可使用溫中健脾溫宮散寒藥物治療，具體用藥建議由面診醫(yī)生指導(dǎo)使用。
大姨媽沒有來多久就是懷孕了
正常的月經(jīng)頻率是21到35天，如果平素月經(jīng)非常的規(guī)律，一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲，就需要檢查是否懷孕。首先我們來了解正常月經(jīng)的概念，正常的月經(jīng)有4個(gè)要素：1、月經(jīng)周期頻率，正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2、月經(jīng)周期規(guī)律性，相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過七天。3、經(jīng)期長度，正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4、經(jīng)期出血量，正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多。所以如果平素月經(jīng)非常的規(guī)律，一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲，該來月經(jīng)的日子沒有來，就需要檢查是否懷孕。最簡單的辦法，到藥店買尿試條測一下，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步做檢查。
02:27
來月經(jīng)胸疼怎么辦
如果出現(xiàn)經(jīng)期乳房脹痛?？梢栽诮?jīng)前做一下按摩。從下向上按摩，或者從外向內(nèi)進(jìn)行按摩。手法要輕柔。還可以用溫?zé)岬拿韺θ榉窟M(jìn)行熱敷。改善它的血液循環(huán)，有助于脹痛的消失。像有些不良的情緒，對乳房脹痛影響也是非常大的。
.jpg)
.jpg)
