當(dāng)歸的作用與功效
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當(dāng)歸，又叫干歸、秦哪、西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸、金當(dāng)歸等，盛產(chǎn)于甘肅等地，它是當(dāng)?shù)刈畛Ｓ玫闹兴幹唬哂幸鏆?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/j6cf1vrqknfzzg9.html" target="_blank">補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸、抗癌等功效，那么，當(dāng)歸的作用與功效還有哪些呢？
當(dāng)歸的作用
1、補(bǔ)血養(yǎng)血：當(dāng)歸早些時(shí)候被稱為補(bǔ)血第一藥，這并不是空穴來(lái)風(fēng)。當(dāng)歸味甘而重，能專門補(bǔ)血。并且當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，更是有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的奇效，補(bǔ)血之名，當(dāng)之無(wú)愧。
2、免疫作用：當(dāng)歸的萃取物豐富，其中的阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣，可以刺激人體內(nèi)的巨噬細(xì)胞，可以調(diào)節(jié)免疫低下的問(wèn)題，并且科學(xué)研究表明，當(dāng)歸對(duì)人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。
3、抗老防老：三氯化鋁是引發(fā)老年癡呆的元兇，科學(xué)研究表明，適量服用當(dāng)歸能降低其水準(zhǔn)，并且降低B型單胺氧化的活性，從而起到治療老年癡呆的作用。
當(dāng)歸的功效
當(dāng)歸被古人稱為“婦科圣藥”，與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，因其氣輕而辛，所以可以行血，進(jìn)而改善經(jīng)期提前、痛經(jīng)等問(wèn)題。
當(dāng)歸對(duì)子宮具有抑制和興奮的雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)子宮內(nèi)未加壓時(shí)，當(dāng)歸對(duì)子宮有輕度的抑制作用，使子宮肌肉弛緩，血液通暢，可改善局部營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)子宮內(nèi)加壓時(shí)，可是子宮收縮喲無(wú)節(jié)律變?yōu)橛泄?jié)律，且節(jié)律變慢，能使子宮肌肉得到充分的休息，增加收縮力。
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脈象滑不是要來(lái)例假。脈象滑代表寒痰濕水飲，青壯年和帶下，一種是痰濕比較重，水飲比較重，體內(nèi)濕氣比較重，青壯年身體比較強(qiáng)壯，也出現(xiàn)滑脈，懷孕了可以出現(xiàn)滑脈，所以月經(jīng)期是不會(huì)出現(xiàn)滑脈的。月經(jīng)期會(huì)腎虛，心肝腎，肺脾命門，腎和命門部分，脈會(huì)比較沉弱，因?yàn)樵谂陨砥谏眢w機(jī)能處于腎火不足，腎陽(yáng)不足的狀態(tài)，身體機(jī)能極度低下，脈也比較偏弱，腎虛的脈更加弱，所以不可能出現(xiàn)滑脈。所以滑脈只可能出現(xiàn)在那些身體強(qiáng)壯者，痰濕比較重的比較胖的患者或者懷孕的女性的身上，所以月經(jīng)期只會(huì)出現(xiàn)比較虛弱的脈。
大便不成形是濕氣重癥狀嗎
大便不成形和濕氣有一定的關(guān)系。正常的大便肯定是成形的，顏色是棕黃的，不能有太多的黑色，類似于香蕉狀的這樣的一個(gè)大便，把作為一個(gè)最正常的大便。如果是一次偶爾的便溏可能吃的什么不潔的食物導(dǎo)致，長(zhǎng)期大便稀溏的現(xiàn)象，就視同為一種病理現(xiàn)象。大便稀溏跟濕氣是有關(guān)聯(lián)，因?yàn)槠馓潛p導(dǎo)致濕濁中焦，濕濁中焦、脾胃功能障礙，有時(shí)候傳運(yùn)不暢，傳運(yùn)不達(dá)，也會(huì)出現(xiàn)脾氣稀溏的現(xiàn)象，所以便溏跟濕氣有關(guān)聯(lián)，但是不是絕對(duì)一定有關(guān)聯(lián)。
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手腳冰涼會(huì)影響生育嗎
手腳冰涼一般不會(huì)影響生育，腎陽(yáng)虛如果發(fā)展到一定程度可能會(huì)影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的治療。治療腎陽(yáng)虛的方法包括服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸，或做艾灸，艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽(yáng)虛效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉，不要整天坐在家里，可以練練太極拳，慢跑、散步等等，堅(jiān)持每天一到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這些癥狀是會(huì)緩解的。
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腎陰虛有什么癥狀表現(xiàn)
腎陰虛常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、形體消瘦、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀，男子會(huì)有遺精、早泄等癥狀，女子兼見經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏等癥狀。腎陰虛中醫(yī)治療效果較好，滋補(bǔ)腎陰為主要治療方法，常見的藥物有人參固本口服液、六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，其中人參固本口服液對(duì)于腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善。另外，腎陰虛患者除了通過(guò)藥物調(diào)理改善癥狀外，生活中也要注意作息規(guī)律、避免熬夜，節(jié)制房事等。
濕氣重患者不能吃什么
濕氣重的患者應(yīng)避免食用生冷寒涼類食物、甜膩類食物及油炸煎烤類食物，這類食物可損傷脾胃，使?jié)駳獠灰着懦?，?dǎo)致濕氣加重。具體分析如下：
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身體熱是什么體質(zhì)
身體發(fā)熱就是感覺(jué)身體溫度升高的一種發(fā)熱表現(xiàn)，是由于外來(lái)因素，比如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)正常的氣血循環(huán)，而導(dǎo)致的發(fā)熱。身體內(nèi)部也會(huì)產(chǎn)生實(shí)熱，也可以是虛熱，由人體內(nèi)的一些炎癥，痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機(jī)的淤塞，這些都可以會(huì)發(fā)熱。另外人體內(nèi)也有陰虛發(fā)熱，還有陽(yáng)虛發(fā)熱，還有氣虛發(fā)熱。氣虛、陽(yáng)虛都有可能會(huì)產(chǎn)生熱象，氣虛或陽(yáng)虛會(huì)產(chǎn)生一種發(fā)熱，是一種虛熱的熱像，對(duì)治方法是甘溫除大熱。還有一種是陰虛發(fā)熱，比如由于熬夜、消耗過(guò)度，導(dǎo)致陰虛的一種體征，有盜汗、五心潮熱、手足心發(fā)熱等表現(xiàn)，這種表現(xiàn)是一種陰虛的熱象，要通過(guò)滋陰的方法才能清除。所以陰虛發(fā)熱、氣虛、陽(yáng)虛發(fā)熱都可以使人體產(chǎn)生一種熱象。
身體熱是哪種體質(zhì)
身體熱可能由外邪所感的實(shí)熱，也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱，身體發(fā)熱是感覺(jué)到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來(lái)的因素導(dǎo)致，如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)的正常氣機(jī)氣血的循環(huán)，是實(shí)熱。也有痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機(jī)的淤塞，引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱，是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱，陽(yáng)虛發(fā)熱，氣虛發(fā)熱。陽(yáng)氣具有固澀人體機(jī)體的功能，有時(shí)候在氣虛或陽(yáng)虛時(shí)，也會(huì)發(fā)熱，這是虛熱的熱像，對(duì)治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱，如因熬夜、消耗過(guò)度，導(dǎo)致陰虛的體征，有盜汗這些表現(xiàn)，有些五心潮熱、手足心發(fā)熱，是陰虛的熱象。這種要通過(guò)滋陰的方法才能清除。
中醫(yī)夏季養(yǎng)生
?黃帝內(nèi)經(jīng)》很明確的指出了“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，它的意思是在春季和夏季時(shí)，人們應(yīng)該注重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的保養(yǎng)。所謂的陽(yáng)氣，就是“火力”，也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，是新陳代謝旺盛的時(shí)期，這個(gè)季節(jié)人體的陽(yáng)氣外發(fā)、伏陰在內(nèi)，夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏要防暑邪，在長(zhǎng)夏要防濕邪，同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽(yáng)氣，防止因避暑而過(guò)分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽(yáng)氣。即使在很炎熱的夏天仍然要注意保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣。最重要的一點(diǎn)是不能只顧眼前舒服，貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。暑熱外蒸，如果出大汗，毛孔處于開放的狀態(tài)，機(jī)體很容易受到風(fēng)寒的侵襲。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主，少吃油膩以及辛辣上火的食物。清淡飲食能夠清熱防暑、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲，這就是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的主要含義。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼通過(guò)食物、藥物、按摩等方式調(diào)理。手腳冰涼往往與血液循環(huán)有關(guān)，需要促進(jìn)循環(huán)，飲食方面多吃甘溫食物，比如牛羊肉等，這些食物可以增加血液循環(huán)并增加能量。藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的藥物比如當(dāng)歸、黃芪，還有活血化瘀藥物，都具有改善手足冰涼的作用。因?yàn)槭肿惚鶝鐾ǔ儆陉?yáng)氣虛或者氣血循環(huán)不暢，應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；也可以做局部按摩，比如艾灸、針灸或局部溫療等。
白桑葚的功效與作用是什么
桑葚在生活當(dāng)中，對(duì)于人的健康又有很多的好處，首先就是對(duì)于心血管疾病會(huì)有一定的防治作用，可以有效降低人體血壓血脂。另外，男性在出現(xiàn)各種性功能障礙，或者是男性不育等情況，適時(shí)適量的食用白桑葚，有一定的治療作用。白桑葚還有很好的護(hù)發(fā)黑發(fā)，延緩衰老的作用。
