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麥芽的功效與作用

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麥芽是生活中非常熟悉的一種食品,麥芽會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上,麥芽不僅吃起來(lái)是非常好吃的,而且在生活中的用途也是非常廣泛的,其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,吃后對(duì)人們的身體有著眾多的好處,下面就一起了解一下麥芽的功效與作用吧。

麥芽CC0 pix.jpg

作用:
  1、日常生活中,如果我們的腸胃消化不是特別好的話,就會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀。這個(gè)時(shí)候可以把麥芽炒制一下,每天吃上一些。就會(huì)很好的緩解自己腹脹腹痛的癥狀。
  2、對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),身體出現(xiàn)一些小的外傷是不可避免的。比如腳腕扭傷,手腕不舒服等。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候,可以把麥芽加熱煮熟,然后敷在這些不舒服的位置,每天堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)慢慢的好起來(lái)。
  功效:
  炒麥芽的功效就是幫助消食,避免出現(xiàn)腹脹腹痛的問(wèn)題,它主要是存在著藥用價(jià)值,首先能夠行氣消食,健脾胃,消腫,緩解食物在人體內(nèi)堆積等現(xiàn)象。炒麥芽主要是用于治療乳液淤積,斷奶,對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),屬于一種很好的回奶劑。因?yàn)殚L(zhǎng)麥芽能夠起到很好的消食作用,分解身體內(nèi)脂肪,利尿解毒,不宜吃太多,否則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,在吃飯后感覺(jué)到腹脹的話,可以稍微吃點(diǎn)。
  麥芽水特別適合脾胃虛弱的人喝,因?yàn)樵谟谑澄锏南矫?,?huì)存在著難以消食的現(xiàn)象,而且還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分,麥芽水能夠幫助緩解肝氣郁結(jié),胸悶,脾胃不適,等多種問(wèn)題,而且還能夠幫助消食開(kāi)胃,催奶,尤其是哺乳期的婦女,存在著脹奶的現(xiàn)象,可以吃點(diǎn)麥芽水治療回奶。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2021-06-25

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孕婦吃什么補(bǔ)血
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2020-03-17

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我們國(guó)家和北京市的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀如何
我們國(guó)家的健康素養(yǎng)工程始于2007年,當(dāng)時(shí)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委(原衛(wèi)生部)組織了醫(yī)藥衛(wèi)生領(lǐng)域的100多名專家,進(jìn)行了大量的研究,在2008年1月份發(fā)布了我國(guó)第一本《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能(試行)》。當(dāng)年開(kāi)展了全國(guó)范圍內(nèi)的健康素養(yǎng)調(diào)查,結(jié)果顯示中國(guó)居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為百分之六點(diǎn)四八,也就是在100個(gè)15~69歲的中國(guó)人當(dāng)中,只有6.48個(gè)中國(guó)人具有健康素養(yǎng)。此后我國(guó)就加大了健康素養(yǎng)教育,中國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平就逐年的提升。2015年,我國(guó)健康素養(yǎng)水平為百分之十點(diǎn)二五,2016年為百分之十一點(diǎn)五八,2017年達(dá)到百分之十四點(diǎn)一八。北京居民是全國(guó)首善之軀,健康素養(yǎng)水平要高于全國(guó)水平,08年的水平是百分之十點(diǎn)七。2012年是百分之二十四點(diǎn)七,2017年達(dá)到百分之二十八,2018年為百分之三十二點(diǎn)三。居民健康素養(yǎng)水平已經(jīng)列入《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》的主要評(píng)測(cè)指標(biāo)之一。到2020年中國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平要達(dá)到20%,2030年要達(dá)到30%。北京要在2020年達(dá)到40%,2030年達(dá)到45%。任重而道遠(yuǎn),健康教育工作者的作用還是要有待進(jìn)一步發(fā)揮。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2020-03-13

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03:20
哪些人需要注意飲水量
腎病患者,心臟病患者,肝功能異常并伴有腹水患者不僅不可以多喝水,甚至是要控制和管理。一、腎病患者,如慢性腎功能不全患者,由于其腎臟機(jī)能逐漸喪失,無(wú)法正常地排泄水分及鹽分,喝水過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致水腫;二、心臟病患者,特別是心臟衰竭患者,因?yàn)樾呐K把血液泵出去和抽回來(lái)的能力差了,因此無(wú)法使身體內(nèi)的水分順利排出,從而容易產(chǎn)生水腫。三、肝功能異常并伴有腹水患者。肝臟合成血液中的蛋白質(zhì),血液中有了一定量的蛋白質(zhì)才能維持正常的滲透壓,從而將水分保持在血管中。肝功能異常的人,本身不能合成蛋白質(zhì),無(wú)法維持血液滲透壓引起水腫。
女人吃楊梅有什么營(yíng)養(yǎng)
女人吃楊梅有很多好處,它含有的維生素很多,具有很好的抗衰老的作用,而且楊梅中的果酸也很多,對(duì)減肥起到了一定的作用,常吃楊梅,還可以幫助女性的身體排毒,并且它還可以起到保護(hù)心臟的作用。
火龍果的功效與作用
在我們生活中有好多對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果,而火龍果就是其中一種。相信大家對(duì)火龍果都不陌生,火龍果屬于熱帶水果,味道清甜,火龍果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,火龍果還具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、預(yù)防貧血、預(yù)防血管硬化等功效。
三七粉怎么吃
常吃三七粉可以活血化瘀,預(yù)防心腦血管疾病,同時(shí)還能美容養(yǎng)顏,所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻?,那么三七粉怎么吃比較好呢?
哺乳期能喝紅葡萄酒嗎
哺乳期最好不要喝紅葡萄酒。紅葡萄酒是非常好的飲料。但含酒精成分,不建議哺乳期女性長(zhǎng)期大量飲用紅葡萄酒。如果哺乳期時(shí)不得不飲酒,最好控制在三四十毫升內(nèi)。可以飲葡萄汁或者食用葡萄為主,而不是飲用葡萄酒為主。尤其哺乳期。一些酒精在通過(guò)乳汁時(shí)甚至影響孩子。第一,不要長(zhǎng)期飲用。第二,不要大量飲用。第三,如果偶爾飲用后,要控制量。如果對(duì)酒精異常敏感的人,注意少量飲入后,間隔一段時(shí)間后再哺乳,最好哺乳期不要飲用酒類、酒精類飲料。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2018-11-06

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哺乳期能吃菱角嗎
哺乳期能吃菱角。菱角在南方或靠近湖河的地方非常容易得到,里面含大量淀粉類。隨生活水平逐漸提高,被作為零食。或作為輔助食品。坐月子或孕期,菱角完全可以食用。但要注意,是水生食物,如果沒(méi)有加工好或沒(méi)有蒸煮熟后,會(huì)帶一些寄生蟲(chóng)或細(xì)菌易污染食物。另外,用它煮粥還會(huì)得到很好的補(bǔ)益和祛濕效果,,可以把它放在米里面煮成粥,或者是煮熟了以后涼拌,或者是采用你非常喜歡的一些食用方法。是可以食用菱角的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2018-11-06

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03:54
坐月子能天天喝雞湯嗎
在日常生活中,雞湯是非常好的一種食物。雞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的熬煮,大量的蛋白質(zhì)都溶解,變成了氨基酸。所以,更適合人的胃腸道吸收。但是由于我們現(xiàn)在生活水平提高,沒(méi)必要在坐月子期間天天喝雞湯。因?yàn)樵谠伦永餅榱嗽黾尤橹姆置冢赡苁且詼疄橹饕?,但是有些以肉為主的雞,含油質(zhì)相當(dāng)高,應(yīng)根據(jù)具體的體質(zhì),適當(dāng)?shù)陌堰@些油脂去除以后再喝。另外,這種湯水沒(méi)有必要天天喝,可以改成其他的肉湯、魚(yú)湯。應(yīng)該注意的是,不要認(rèn)為月子里一定要吃老母雞。實(shí)際上,為了促進(jìn)乳汁的分泌,公雞湯更適合在月子里飲用?,F(xiàn)在有很多的雞都是機(jī)械化養(yǎng)殖,喂了大量的飼料,甚至還有一些藥物的添加。所以在選擇雞的時(shí)候,一定要選擇正規(guī)渠道,且加工鏈非常完整的,避免由于禽類的污染而給我們帶來(lái)感染。所以,雞湯可以食用。但是,沒(méi)有必要天天大量的喝雞湯。
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常吃外賣該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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天天吃白米有較高健康風(fēng)險(xiǎn)
1931年日本富山縣發(fā)生含鎘大米中毒事件(1955年被命名為“痛痛病”),鬼魁禍?zhǔn)资巧裢ùㄉ嫌蔚纳駥V山含鎘廢水?;颊叽蠖嗍菋D女,病癥表現(xiàn)為腰、手、腳等關(guān)節(jié)疼痛。病癥持續(xù)幾年后,患者全身各部位會(huì)發(fā)生神經(jīng)痛、骨痛現(xiàn)象,行動(dòng)困難,甚至呼吸都會(huì)帶來(lái)難以忍受的痛苦。