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枸杞茶的作用

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枸杞子是平時(shí)常見(jiàn)的一種藥物,它的藥效是滋補(bǔ)保建的珍品。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣,溫?zé)嶙萄a(bǔ),瘦身減肥有很強(qiáng)的功效。而枸杞茶,飲料的一種,是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。經(jīng)常喝對(duì)人的身體有很多的好處呢,那么枸杞茶的作用都有什么呢?
  枸杞茶的作用
  1、枸杞茶對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用,還有免疫調(diào)節(jié)作用。
  2、枸杞茶有抗腫瘤作用。
  3、枸杞茶有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞茶有保肝及抗脂肪肝的作用。
  5、枸杞茶能刺激機(jī)體的生長(zhǎng),對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
  6、枸杞茶對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
  7、枸杞茶能影響下丘—垂體—性腺軸功能,并有較好降血糖作用。
  8、枸杞茶可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
  9、枸杞茶可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量,顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力,延長(zhǎng)其游泳時(shí)間,抗疲勞。
  10、枸杞茶有一定降壓作用。
  枸杞茶的功效
  枸杞茶含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分,有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳的功效。主治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
  枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚、滋補(bǔ)肝腎,益精明目等各種疾病的功效。

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為了減肥晚上不吃飯好嗎
減肥過(guò)程當(dāng)中,也應(yīng)當(dāng)吃晚飯,但是可以少吃一些,不吃晚飯是不可取的。因?yàn)橐话阍缟?-9點(diǎn)之間可能吃早餐,中午11-14點(diǎn)應(yīng)該吃午餐,正常的晚餐時(shí)間大概在17-20點(diǎn)。那么,這樣看來(lái),如果沒(méi)有晚餐,就算中午吃了很多很多,午餐消化吸收大約在傍晚18點(diǎn)就完成了。那就等于說(shuō),到第二天的早上早餐之前,我們至少10個(gè)小時(shí)處于空腹?fàn)顟B(tài)。如果剛好這一天中午胃口不是很好,吃得也不多,所以下午15點(diǎn)胃里的食物就消化得差不多了,這樣的話,我們的身體就將有14個(gè)小時(shí)屬于空腹?fàn)顟B(tài)。這么長(zhǎng)時(shí)間的空腹,雖然可以使機(jī)體為了得到更多的能量供給生命活動(dòng)而開始消耗體內(nèi)的積蓄的能量,來(lái)提供機(jī)體正常的生命活動(dòng)。但是我們的機(jī)體也就從而主動(dòng)進(jìn)入饑餓狀態(tài)。在饑餓狀態(tài)下,一旦有食物攝入,其熱量將更容易也更充分地被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存,并且容易降低人體的基礎(chǔ)代謝率。反而不利于減肥。再者,空腹的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),對(duì)胃腸粘膜也有損傷,容易發(fā)生疾病。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02

2020-02-27

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2019-11-11

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檸檬雪碧的功效
在雪碧中加入幾片檸檬后,會(huì)改善雪碧的口感。適當(dāng)?shù)暮纫恍幟恃┍?,還可以美白護(hù)膚、清熱化痰、生津解暑、預(yù)防心血管疾病、抗菌消炎等。但是每天的飲用量不可以超過(guò)1000毫升,以免傷胃。
孕婦可以喝姜湯嗎
孕婦是可以適量喝一些姜湯,尤其在早孕期孕吐明顯的時(shí)候,姜有明顯的對(duì)抗孕吐的作用,這已經(jīng)寫到醫(yī)生的指南里,所以對(duì)于早孕期惡心嘔吐的女性,可以適量的喝一些姜湯、姜湯可以健脾開胃,可以促進(jìn)胃液的分泌,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表,用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了,大部分女性是很忌諱吃藥的,這時(shí)候可以試一試姜湯的療效。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

2019-09-10

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01:46
孕婦能吃小龍蝦嗎
孕婦可以適量吃小龍蝦,但不建議多吃,甚至不建議吃。小龍蝦本身在飼養(yǎng)、捕撈、采摭、加工的過(guò)程中,不是特別安全衛(wèi)生,所以不建議孕婦吃太多的小龍蝦。而且有個(gè)別的孕婦對(duì)小龍蝦會(huì)有過(guò)敏、局部腫脹甚至?xí)邢l(fā)作,最嚴(yán)重的有過(guò)敏性休克。所以小龍蝦雖然看著很誘人,不建議孕婦吃或者吃太多。
心里美蘿卜可以常吃嗎
心里美蘿卜可以常吃。心里美蘿卜是特別傳統(tǒng)的蔬菜,老話常說(shuō)“心里美蘿卜叫城門”,意思是只要有心里美蘿卜的菜農(nóng)就能進(jìn)城門,因?yàn)椴还苁腔始屹F族還是普通老百姓都愛(ài)吃。心里美蘿卜水分特別高,有一點(diǎn)辛辣,但是如果好的蘿卜品種還會(huì)有甜味。心里美蘿卜除水分含量比較高以外,還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,比如維C;含有豐富的礦物質(zhì),如鉀、鈣等;還含有芥子油。蘿卜中基本都含有芥子油,可以刺激食欲,幫助消化,甚至有一些順氣的作用,心里美蘿卜中的含量尤其多。而且心里美蘿卜顏色特別好看,綠皮粉心,可以涼拌吃。因?yàn)橛幸欢ǖ墓πВ又幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)素,所以蘿卜可以經(jīng)常吃。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2018-09-21

56061次收聽(tīng)

多吃冰糖行不行
冰糖不可以多吃。在藥膳中經(jīng)常聽(tīng)到冰糖梨水、冰糖銀耳,其實(shí)在傳統(tǒng)的食療方子中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)冰糖,按照中醫(yī)可以做這樣的湯汁或者煲湯。但是從營(yíng)養(yǎng)的角度,從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,所有的糖都不能多吃。冰糖、綿白糖和白砂糖,甚至包括紅糖、黑糖都是相對(duì)比較純的糖。不食用糖不會(huì)造成任何的營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,糖提供能量,但是不提供其他的營(yíng)養(yǎng)素。所以糖如果需要吃,一定要控制量,限制的量是每天在25克以下。不吃糖不會(huì)有任何問(wèn)題;偶爾吃一點(diǎn),也沒(méi)有問(wèn)題;但是如果沒(méi)有要求,包括寶寶,包括學(xué)齡兒童,包括工作的成年人,甚至老年人,應(yīng)該在大腦中謹(jǐn)記除限鹽、限油以外,還要限糖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2018-09-21

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哺乳期能不能吃青花魚
青花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是一種深受廣大群眾喜愛(ài)的食用魚,魚肉可入藥,性味甘平,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之功。富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂、核黃素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有養(yǎng)陰補(bǔ)虛、調(diào)血壓、消水腫等功效,適宜哺乳期的女性食用。
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人體所需維生素D是由皮膚合成的。皮膚在紫外線照射下,以7-脫氫膽固醇為原料,經(jīng)過(guò)復(fù)雜過(guò)程,合成維生素D。這是滿足身體維生素D需要的主要途徑。如果只靠日常飲食,而沒(méi)有日曬,幾乎不可能滿足身體對(duì)維生素D的需要,因?yàn)榻^大多數(shù)食物中維生素D含量都是極少的。這也是日照不足地區(qū)維生素D缺乏較為普遍的原因。在北京、上海、四川等地的調(diào)查顯示,90%以上的人存在維生素D缺乏的情況。