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馬油的功效與作用有哪些

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馬油具有保濕修復(fù)、抗炎舒緩、促進(jìn)傷口愈合、改善皮膚屏障功能等功效,其主要作用包括緩解皮膚干燥、減輕炎癥反應(yīng)、輔助治療輕微燙傷及皮膚皸裂。

1、保濕修復(fù)

馬油含有豐富的不飽和脂肪酸維生素E,能滲透至皮膚角質(zhì)層形成保護(hù)膜,減少水分流失。其結(jié)構(gòu)與人體皮脂相近,可修復(fù)因干燥導(dǎo)致的皮膚脫屑,適用于冬季皮膚干裂或頻繁洗手導(dǎo)致的屏障受損。使用時(shí)需避開開放性傷口,敏感肌建議先局部測(cè)試。

2、抗炎舒緩

馬油中的亞油酸和α-亞麻酸具有抑制組胺釋放的作用,可減輕蚊蟲叮咬、接觸性皮炎引起的紅腫瘙癢。對(duì)特應(yīng)性皮炎患者的皮膚紅斑有緩解效果,但合并感染時(shí)需配合抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏使用,不可單獨(dú)依賴馬油治療。

3、促進(jìn)傷口愈合

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示馬油能加速表皮細(xì)胞增殖,適用于一度燙傷或小面積淺表創(chuàng)面。其抗菌成分可預(yù)防輕微擦傷感染,但深度燒傷或化膿性傷口需就醫(yī)處理。愈合期配合使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠效果更佳。

4、改善皮膚屏障

長(zhǎng)期使用可增強(qiáng)角質(zhì)層含水量,修復(fù)過(guò)度清潔或刷酸導(dǎo)致的屏障脆弱。對(duì)激素依賴性皮炎患者的皮膚脫屑有改善作用,但需與醫(yī)用保濕劑如透明質(zhì)酸敷料聯(lián)合使用,避免與強(qiáng)效去角質(zhì)產(chǎn)品同時(shí)使用。

5、輔助護(hù)發(fā)

馬油可填補(bǔ)毛鱗片缺損,改善染燙后發(fā)質(zhì)毛躁。作為發(fā)膜使用時(shí)需避開頭皮,油性發(fā)質(zhì)建議每周使用1-2次。對(duì)脂溢性皮炎引起的頭皮瘙癢無(wú)效,需配合酮康唑洗劑治療。

使用馬油前需清潔皮膚并確保無(wú)過(guò)敏反應(yīng),破損皮膚慎用。日??纱钆渖窠?jīng)酰胺面霜增強(qiáng)保濕效果,出現(xiàn)皮疹或灼熱感應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需避光密封,開封后建議6個(gè)月內(nèi)用完。若用于治療皮膚病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下與藥物配合使用,不可替代正規(guī)醫(yī)療方案。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2021-06-25

83926次收聽(tīng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

2021-06-25

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空腹吃香蕉可以嗎
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-04-19

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吃什么可以長(zhǎng)胖
經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)及熱量較高的食物可增長(zhǎng)體重,蛋白質(zhì)含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對(duì)長(zhǎng)重體重也有益處,面食中含有糖分較高。還有蛋糕類,都適于短時(shí)間內(nèi)使體重增加。不挑食、不厭食,以肉食和面食為主,吸收功能好的加上運(yùn)動(dòng)量減少就能長(zhǎng)胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康,易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食,葷素搭配。體重增加過(guò)多會(huì)引起骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等,營(yíng)養(yǎng)不良人群可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝適量熱量的食物。
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銀銀菜的功效
#銀銀菜#可提升食欲,提供基本營(yíng)養(yǎng)成分。銀銀菜即通常所說(shuō)的莧菜,算做綠葉蔬菜中的一種,主要營(yíng)養(yǎng)是含膳食纖維特別豐富。平時(shí)感覺(jué)上火或不愛(ài)吃飯,可做莧菜配大蒜,能夠提升食欲。從營(yíng)養(yǎng)角度講,銀銀菜含有一般蔬菜所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、#B族維生素葉酸#,含有豐富膳食纖維。
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晚餐吃什么不會(huì)胖
晚餐想減肥可以吃比較清淡食物,如清蒸魚、粗糧以及各種綠色蔬菜等,尤其注意進(jìn)食五六分飽即可。晚餐不發(fā)胖應(yīng)做到少油、少鹽、熱量不超標(biāo)、注意葷素搭配。對(duì)于減肥朋友而言,最主要的是做到吃飯五六分飽,吃完后睡覺(jué)之前不要再加餐。所有食物,除水以外都有能量。晚餐若想減肥,應(yīng)吃比較清淡食物,如魚,可以吃清蒸魚;青菜,晚餐適當(dāng)多吃青菜;注意主食選擇,最好以粗雜糧為主,盡量不要吃面食。
增強(qiáng)食欲的食物有哪些
有時(shí)候確實(shí)沒(méi)有食欲,但是首先要確定為什么沒(méi)有食欲,比如是不是因?yàn)樾菹⒉缓茫蛘吖ぷ鬟^(guò)于勞累,或者身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題導(dǎo)致食欲不佳。所以,要確定為什么沒(méi)有食欲。其實(shí)如果人食欲好的時(shí)候,或者在餓的時(shí)候,自然而然食欲就很好。有一句俗話說(shuō),“餓了吃糠甜如蜜,飽了吃蜜都不甜”,就是這個(gè)道理,如果真的是沒(méi)有食欲,又確定沒(méi)有什么身體的大問(wèn)題,建議可以適當(dāng)?shù)母淖円幌屡胝{(diào)方法,做一些自己喜歡吃的食物,只要不是特別不健康的就可以。有時(shí)候想在食物當(dāng)中加一些辣的,也沒(méi)有問(wèn)題,不要超量,不要讓自己吃得長(zhǎng)痘,加一些醋,這些都可以提高食欲。具體說(shuō)有什么食物可以提高食欲,水果:像山楂、梨等,或者蔬菜:西紅柿、苦瓜等,吃這些都可以提高食欲,可以在這些食物當(dāng)中多吃一些。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2019-11-11

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吃什么東西可以瘦臉
倘若想要瘦臉,患者首先可以吃一些豆苗,豆苗含有豐富的鉀元素,具有瘦臉的作用;其次,可以吃一些雞肉,雞肉富含維生素C跟蛋白質(zhì),而且雞肉的脂肪含量很低;最后,可以吃一些堅(jiān)果,堅(jiān)果可以有效強(qiáng)健臉部的肌肉纖維。
缺鋅吃什么
缺鋅的人群可以多吃一些含鋅豐富的食物,如牛肉、腰果、肌肉、蕓豆、杏仁、牡蠣等,所以平時(shí)多吃這些食物是可以防止身體缺鋅的,而且這些食物里面還有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以預(yù)防其他疾病發(fā)生。
經(jīng)常喝綠茶的好處有哪些
經(jīng)常喝綠茶的好處一般有緩解疲勞、輔助減肥、解渴、促進(jìn)消化、抗衰老等,建議適量飲用。
坐月子能不能吃杏鮑菇
坐月子能吃杏鮑菇。這種蘑菇類的食物,在蔬菜的食譜里添加是非常好的。而且它也含有很多的微量元素和一些蛋白質(zhì),含一些多糖類的物質(zhì)。另外它來(lái)源也比較干凈,它種植的這個(gè)環(huán)境比較清潔,加工也比較容易。所以,孕婦和產(chǎn)婦非常適宜添加一種蘑菇類的食物,所以如果有條件,可以把它加在青菜里面或者湯類里面。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2018-11-06

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孕婦能不能吃大料
大料就是八角,平時(shí)在做一些紅燒類的菜品里可以適當(dāng)?shù)丶右稽c(diǎn),做為調(diào)味料。孕婦完全沒(méi)有必要害怕大料對(duì)身體有害,因?yàn)樗皇亲鳛樽袅蟻?lái)添加,而不是作為藥物來(lái)引入,加的量非常少。所以比如燒魚、燒肉,吃到大料不用過(guò)度的恐懼。大部分有味道的佐料,像姜、花椒都屬于偏熱性食物,要根據(jù)自己的體質(zhì)食用,以免出現(xiàn)上火等癥狀。所以,不要刻意地認(rèn)為某一個(gè)佐料是不是絕對(duì)能吃,或者絕對(duì)不能吃。大料適當(dāng)添加可以,但是不要過(guò)量。
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心里美蘿卜能不能經(jīng)常吃
刺激食欲、幫助消化、順氣。心里美蘿卜可以經(jīng)常吃。老話常說(shuō)“心里美蘿卜叫城門”,意思是只要有心里美蘿卜的菜農(nóng)就能夠進(jìn)入城門,因?yàn)椴还苁腔始屹F族還是普通老百姓都愛(ài)吃心里美蘿卜。心里美蘿卜所含的水分特別高,帶有一點(diǎn)辛辣,但是如果是好的蘿卜品種,還會(huì)帶有一定的甜味。心里美蘿卜除水分含量比較高以外,還含有豐富的維C、礦物質(zhì),比如鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素。心里美蘿卜除了含有這些營(yíng)養(yǎng)元素以外,還含有#芥子油#。芥子油對(duì)人體有很多的功效,可以刺激食欲,幫助消化,甚至還有一些順氣的作用,而心里美蘿卜中的芥子油含量則尤其多。因?yàn)樾睦锩捞}卜對(duì)人體有益,還有一定的功效,加之含有一定的營(yíng)養(yǎng)素。所以,人們?cè)谌粘I钪校睦锩捞}卜可以經(jīng)常吃。