發(fā)燒伴隨嘔吐和頭痛可通過物理降溫、補充水分、調整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。這些癥狀可能由感冒、胃腸炎、腦膜炎、中暑、偏頭痛等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位有助于散熱，避免酒精擦拭以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可配合退熱貼，同時保持室內通風。冰袋需用毛巾包裹后置于大血管處，每次冷敷不超過20分鐘。

2、補充水分

少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水，嘔吐后需間隔30分鐘再飲水?？蓢L試含服冰塊緩解咽部不適，每日飲水量應達到2000毫升以上。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。

3、調整飲食

選擇米湯、藕粉等流質食物減輕胃腸負擔，避免油膩辛辣食物。癥狀緩解后可逐步添加饅頭、蘋果泥等低纖維食物。嘔吐劇烈時應禁食4-6小時，待胃腸功能恢復后再進食。

4、藥物治療

對乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱頭痛，蒙脫石散能保護胃腸黏膜，甲氧氯普胺片可止吐。細菌感染需用阿莫西林膠囊，病毒感染可用磷酸奧司他韋顆粒。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱、噴射狀嘔吐、頸項強直等癥狀需立即就診。嬰幼兒出現(xiàn)囟門膨出或精神萎靡時，家長應緊急送醫(yī)。血常規(guī)、腦脊液檢查等可明確病因，必要時需進行影像學檢查。

保持臥床休息直至癥狀緩解，室內濕度維持在50%-60%?；謴推诳墒秤蒙剿幹唷⒄籼O果等易消化食物，避免劇烈運動。密切監(jiān)測體溫變化，記錄嘔吐物性狀和頭痛持續(xù)時間，就醫(yī)時向醫(yī)生詳細描述病情發(fā)展過程。注意隔離防護，避免交叉感染。