風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、遺傳因素、免疫異常、環(huán)境刺激、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進(jìn)展。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片用于急性發(fā)作期控制癥狀。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于傳統(tǒng)藥物無效的中重度患者。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血常規(guī)。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)。紅外線照射有助于減輕關(guān)節(jié)僵硬和肌肉痙攣。水療利用浮力和溫?zé)嶙饔媒档完P(guān)節(jié)負(fù)荷。冷敷適用于急性腫脹期緩解疼痛。脈沖電磁場(chǎng)治療可促進(jìn)軟骨修復(fù)。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周2-3次為宜。

3、生活方式調(diào)整

保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)。避免爬山、跳躍等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)?？刂企w重減輕膝關(guān)節(jié)壓力。均衡飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。戒煙限酒減少炎癥因子產(chǎn)生。注意關(guān)節(jié)保暖避免寒冷刺激。使用輔助器具如手杖分擔(dān)關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。艾灸關(guān)元、腎俞等穴位溫陽散寒。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材祛風(fēng)除濕。推拿按摩松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯需辨證施治。拔罐療法可改善局部氣血運(yùn)行。中醫(yī)治療需持續(xù)1-3個(gè)月見效。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的頑固性滑膜炎。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形喪失功能者。關(guān)節(jié)融合術(shù)可穩(wěn)定受損的小關(guān)節(jié)。肌腱修復(fù)術(shù)改善關(guān)節(jié)周圍軟組織功能。截骨矯形術(shù)糾正下肢力線異常。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免潮濕寒冷環(huán)境，夏季不宜直接吹空調(diào)。飲食宜清淡少鹽，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。保持規(guī)律作息避免過度疲勞。急性發(fā)作期減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，緩解期堅(jiān)持適度功能鍛煉。定期復(fù)查血沉、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。記錄關(guān)節(jié)癥狀變化及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。外出時(shí)注意防滑防跌倒，居家可安裝扶手等輔助設(shè)施。