血壓的測(cè)量，一般推薦是測(cè)量右胳膊，但是也沒(méi)有硬性的規(guī)定，只是臨床上研究表明，右胳膊的血壓會(huì)比左胳膊的血壓稍微偏高一點(diǎn)。一般有兩個(gè)原因，一個(gè)是右胳膊的血管比左胳膊的血管可能要粗大一些、寬一點(diǎn)。第二，右胳膊的血管離心臟稍微偏近一點(diǎn)，所以?xún)蓚€(gè)胳膊的血壓要是不一樣，往往是右側(cè)的偏高。所以一般有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，或者是臨床規(guī)定，往往是先測(cè)右胳膊的血壓，來(lái)作為患者的血壓值。這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果，就能夠很好地反映患者的血壓狀態(tài)，但是這個(gè)也不是絕對(duì)的。如果患者有動(dòng)脈粥樣硬化，或者某個(gè)血管部位出現(xiàn)狹窄、閉塞情況，測(cè)量血壓的時(shí)候，就選沒(méi)有出現(xiàn)狹窄的地方進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)以血壓高的那一側(cè)的血壓為準(zhǔn)。當(dāng)無(wú)法得知患者哪個(gè)地方出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況，就需要同時(shí)測(cè)量患者的兩只胳膊的血壓。當(dāng)兩只胳膊的血壓的收縮壓差在20mmHg以?xún)?nèi)，舒張壓差在10mmHg以?xún)?nèi)，說(shuō)明這個(gè)是在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)。說(shuō)明血管沒(méi)有堵塞的情況，也沒(méi)有動(dòng)脈粥樣硬化，也沒(méi)有血管炎，也沒(méi)有大動(dòng)脈炎，也沒(méi)有其他的血管閉塞這些情況。當(dāng)兩個(gè)差值超過(guò)這個(gè)范圍，就表示患者可能有一側(cè)血管有狹窄，或者是有大血管炎，或者是有動(dòng)脈粥樣硬化，這個(gè)時(shí)候就需要兩側(cè)胳膊都需要測(cè)壓，而且血壓以高的一側(cè)為準(zhǔn)。患者不論是出現(xiàn)低血壓還是高血壓，臨床上都應(yīng)該積極的去治療和干預(yù)。假如說(shuō)聽(tīng)之任之，時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)，很有可能會(huì)造成患者的健康影響。比如長(zhǎng)期的低血壓人群，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭暈、記憶力下降、注意力不集中等等。高血壓就不用說(shuō)了，高血壓到一定程度，有眩暈、暈倒，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥，那就要積極的干預(yù)。除了降壓的同時(shí)，要保持良好的生活方式，同時(shí)有合并癥的情況下，還要加用一些治療并發(fā)癥的藥物。

血壓高盡量的還是不喝紅酒，或者是如果喝也要限量，要少量。從高血壓的各個(gè)國(guó)家的地區(qū)的管理指南來(lái)看，對(duì)于酒是提倡一個(gè)限酒。但是因?yàn)轱嬀颇懿荒茱嬀圃?huà)題實(shí)際上一直都非常受關(guān)注。從目前的臨床的研究和觀(guān)察當(dāng)中可以看到長(zhǎng)期飲酒對(duì)于高血壓的病人來(lái)說(shuō)，最終還是會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。所以對(duì)于血壓升高的病人來(lái)說(shuō)，如果能不喝盡量的不喝酒，當(dāng)然有的人看到了一些科普資料有紅酒，有這種保健的作用，或者是抗氧化，軟化血管。但實(shí)際上對(duì)于血壓升高的病人，可能還有存在其它的風(fēng)險(xiǎn)。所以對(duì)于血壓高就是不喝最好，如果喝的話(huà)盡量的也不要超過(guò)一兩每天。

高血壓是可以吃牛肉的。牛肉是一種高蛋白的食物，牛肉中的蛋白質(zhì)含量要比其他肉類(lèi)都高，多吃牛肉的人一般身體比較強(qiáng)壯，而且肌肉比較有力。多吃牛肉可以有效提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且會(huì)提供給人體優(yōu)質(zhì)的蛋白，通常是不會(huì)導(dǎo)致血壓升高的。由于牛肉有這些好處而且對(duì)于血壓的影響不大，所以高血壓患者是可以吃的，只是需要注意吃牛肉的時(shí)候不要過(guò)咸，這樣可能導(dǎo)致鹽分過(guò)多進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)影響血壓的情況。吃牛肉時(shí)可以同時(shí)多吃一些蔬菜，這樣對(duì)身體健康是很有好處的。

有高血壓的人建議不要飲用白酒。因?yàn)閷?duì)于高血壓的患者飲用白酒后，酒精在肝內(nèi)會(huì)迅速轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛會(huì)使毛細(xì)血管迅速開(kāi)放，并且使毛細(xì)血管通透性增加，從而導(dǎo)致血壓短暫性下降而后進(jìn)一步升高的情況。白酒的度數(shù)比較高，飲用后容易誘發(fā)高血壓患者頭痛，高血壓腦病或其他心血管疾病，加重心血管的損傷，尤其是動(dòng)脈血管的損傷，可以用啤酒代替，但是依據(jù)自己的血壓情況，控制的好的高血壓男性患者飲用啤酒應(yīng)不超過(guò)550毫升每次，女性患者飲用啤酒應(yīng)不超過(guò)350毫升每次，血壓控制不好的不建議飲用任何品類(lèi)的酒。

高血壓危象的臨床主要是靶器官損傷后所出現(xiàn)癥狀，比如累及大腦，導(dǎo)致腦水腫，顱內(nèi)壓升高，臨床表現(xiàn)為彌漫性頭痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、視力模糊、黑矇、抽搐、意識(shí)障礙甚至昏迷，也可以出現(xiàn)腦出血或腦梗死，出現(xiàn)偏癱、失語(yǔ)等癥狀。高血壓危象是指在短時(shí)間內(nèi)血壓急劇升高，并導(dǎo)致靶器官損害，需要緊急快速降低血壓臨床緊急情況。高血壓危象累及壓低可以導(dǎo)致眼底滲出出血、視乳頭水腫等，可以表現(xiàn)為視物模糊，甚至失明，高血壓危象累及心臟，可以誘發(fā)心絞痛，心肌梗死，出現(xiàn)呼吸困難、大汗淋漓、胸悶，心悸不能平臥、瀕死感等癥狀，甚至?xí)疴?，如果危象累及腎臟，可以引起急性腎衰竭，出現(xiàn)少尿或無(wú)尿、水腫等癥狀，高血壓危象一旦發(fā)生，就應(yīng)該快速降低血壓，需要注意血壓不能降得太低，在24小時(shí)內(nèi)將血壓降低至160/100mmHg左右，48小時(shí)逐漸再降血壓，降低至（140~150）/（90~95）mmHg，對(duì)于腦血管疾病在降壓時(shí)，要注意其特殊性，過(guò)度降低血壓，可以導(dǎo)致腦供力不足而引起其異常情況。