擠粉刺后可通過冷敷、外用藥物、避免刺激、保持清潔、使用舒緩護(hù)膚品等方式消腫退紅。擠粉刺可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫疼痛等癥狀，需及時(shí)處理避免感染。

1、冷敷

擠粉刺后立即用冰袋或冷毛巾敷于患處5-10分鐘，冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和腫脹。冷敷時(shí)需用干凈紗布包裹冰袋，避免直接接觸皮膚造成凍傷。每天可重復(fù)進(jìn)行2-3次，持續(xù)1-2天。冷敷后皮膚可能出現(xiàn)短暫發(fā)白，屬于正常現(xiàn)象。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏預(yù)防感染。紅腫明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏減輕炎癥反應(yīng)。使用藥物前需清潔雙手，取適量藥膏薄涂于患處。避免長期使用激素類藥膏，連續(xù)使用不超過3天。

3、避免刺激

擠粉刺后24小時(shí)內(nèi)避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品。不要用手頻繁觸摸患處，防止細(xì)菌感染。避免陽光直射，外出時(shí)可使用物理防曬霜。飲食上暫時(shí)避免辛辣刺激食物，減少局部充血。

4、保持清潔

用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部，水溫保持在30-35攝氏度。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力揉搓患處。洗臉后使用一次性潔面巾輕輕按壓吸干水分，不要來回擦拭。保持枕巾、毛巾清潔，建議每天更換。

5、舒緩護(hù)膚品

可選擇含積雪草提取物、泛醇、神經(jīng)酰胺等成分的修復(fù)霜，幫助皮膚屏障修復(fù)。使用前可將產(chǎn)品冷藏后涂抹，增強(qiáng)舒緩效果。避免疊加過多護(hù)膚品，以輕薄透氣為主。皮膚敏感者可先在小面積試用，確認(rèn)無刺激后再全臉使用。

擠粉刺后需注意觀察皮膚變化，如出現(xiàn)明顯腫脹、疼痛加劇、膿液滲出或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常護(hù)理中要避免用手?jǐn)D壓粉刺，保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E等有助于皮膚修復(fù)的營養(yǎng)素。選擇非致痘配方的護(hù)膚品，定期更換寢具，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣可預(yù)防粉刺形成。