拔牙后消腫可通過冷敷、藥物消腫、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和適當(dāng)休息等方式緩解。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)用冰袋或冷毛巾敷于面部腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。超過24小時(shí)后可改用溫敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物消腫

遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物，或布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。合并感染時(shí)需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。不可自行增減藥量。

3、口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。避免用力漱口或觸碰創(chuàng)面，刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)。食物殘?jiān)鼫艨赡芗又啬[脹和感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時(shí)內(nèi)避免熱食、辛辣及硬質(zhì)食物。推薦南瓜粥、土豆泥等富含維生素的軟食，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)組織修復(fù)。

5、適當(dāng)休息

拔牙后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間低頭或平躺，睡眠時(shí)墊高頭部。吸煙飲酒可能延遲愈合，建議至少戒煙酒3天。過度講話或面部表情活動(dòng)可能加重腫脹。

術(shù)后腫脹通常3-5天逐漸消退，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或腫脹加劇需及時(shí)復(fù)診。恢復(fù)期避免用吸管吮吸、吐口水等產(chǎn)生負(fù)壓的動(dòng)作，保持充足睡眠有助于組織修復(fù)。每日觀察創(chuàng)面情況，按醫(yī)囑預(yù)約拆線時(shí)間。腫脹完全消退前不宜進(jìn)行游泳、桑拿等可能影響血液循環(huán)的活動(dòng)。