腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長(zhǎng)?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥趾縫。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的透氣襪子，每日更換并單獨(dú)清洗。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，必要時(shí)使用足部專用吸汗粉。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)，冬季避免過厚襪子造成悶熱。

3、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧等外用抗真菌藥物，涂抹范圍應(yīng)超過皮損邊緣2厘米。嚴(yán)重者可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，但需監(jiān)測(cè)肝功能。用藥需持續(xù)至癥狀消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。趾甲受累時(shí)需配合環(huán)吡酮胺搽劑等甲用藥。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋。家庭成員若有感染者應(yīng)同步治療，避免交叉?zhèn)魅?。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境行走時(shí)需穿著防水拖鞋，使用后及時(shí)清洗消毒。寵物如患皮膚癬菌病也需隔離治療。

5、定期消毒鞋襪

襪子需用60℃以上熱水燙洗，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。棉質(zhì)拖鞋可煮沸消毒，皮鞋可用含氯消毒劑擦拭內(nèi)襯。鞋柜保持通風(fēng)干燥，必要時(shí)放置除濕劑或活性炭。治療期間建議準(zhǔn)備多雙鞋子輪換穿著，確保每雙鞋有足夠時(shí)間徹底干燥。

腳氣患者應(yīng)避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。治療期間觀察皮損變化，若出現(xiàn)紅腫化膿、發(fā)熱等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意控制血糖水平，糖尿病患者更需嚴(yán)格管理足部健康。痊愈后仍需保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，防止真菌再次感染。