血糖高的表現(xiàn)主要有口渴多飲、多尿、體重下降、乏力、視力模糊等。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。

1、口渴多飲

血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起明顯口渴感?；颊叱１憩F(xiàn)為頻繁飲水但難以解渴，夜間也可能因口渴醒來飲水。這種情況與高滲性利尿有關(guān)，需警惕糖尿病可能。

2、多尿

血糖超過腎糖閾時會出現(xiàn)尿糖陽性，葡萄糖的滲透性利尿作用使尿量明顯增多?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜尿增多，嚴(yán)重時每日尿量可達3000-5000毫升。長期多尿可能引起電解質(zhì)紊亂。

3、體重下降

盡管食欲正?；蛟黾?，但患者可能出現(xiàn)不明原因的體重減輕。這主要由于胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重下降。

4、乏力

血糖代謝異常會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，患者常感到全身乏力、容易疲勞。高血糖還會影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，加重乏力癥狀。這種乏力感在休息后也難以緩解。

5、視力模糊

血糖波動可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊。長期高血糖還可能損傷視網(wǎng)膜微血管，嚴(yán)重時會導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變。

對于血糖高的患者，建議定期監(jiān)測血糖水平，保持規(guī)律作息和適度運動。飲食上應(yīng)控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入。避免高糖、高脂飲食，戒煙限酒。如出現(xiàn)持續(xù)高血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，包括生活方式干預(yù)和必要的藥物治療。同時要注意足部護理，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。