祛除黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學剝脫、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線暴露、激素變化、遺傳等因素有關，需根據(jù)個體情況選擇綜合治療方案。

1、防曬護理

嚴格防曬是改善黃褐斑的基礎措施。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導致色素沉著加重。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或遮陽傘。陰天或冬季仍需堅持防曬，避免紫外線累積效應。防曬需長期堅持，配合其他治療可顯著提升效果。

2、外用藥物

氫醌乳膏是臨床常用脫色劑，能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成。維A酸乳膏可促進表皮更替，加速色素代謝。氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素形成通路，改善頑固性色斑。使用外用藥需持續(xù)8-12周見效，可能出現(xiàn)輕微刺激反應，需在醫(yī)生指導下調整用藥方案。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原活化減少黑色素刺激信號，適用于合并血管因素的黃褐斑。維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助改善色素代謝。口服藥物需連續(xù)服用3-6個月，需監(jiān)測凝血功能等指標，孕婦及哺乳期女性禁用。

4、化學剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度果酸溶液促進角質脫落，加速表皮更新。水楊酸換膚能滲透毛囊溶解色素，適合油性皮膚患者?；瘜W剝脫需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療間隔2-4周，術后可能出現(xiàn)暫時性紅斑脫屑，需加強修復和防曬護理。

5、激光治療

調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，對表皮型黃褐斑效果顯著。皮秒激光通過光機械效應更精準粉碎色素，恢復期較短。激光治療需3-5次，間隔1-2個月，可能出現(xiàn)暫時性色素沉著或減退，術后需嚴格防曬避免反黑。

黃褐斑治療需堅持3-6個月以上，聯(lián)合多種方法效果更佳。日常需避免熬夜、壓力等誘因，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。治療期間禁用含汞美白產(chǎn)品，慎用刺激性化妝品。若色斑突然加深或增大，建議及時就診排除其他皮膚病變。