膝蓋腫了怎么消腫最快，首先需要明確膝蓋腫脹的原因。最常見(jiàn)的原因還是老年人的膝關(guān)節(jié)的退行性骨關(guān)節(jié)炎，就會(huì)導(dǎo)致老年人膝關(guān)節(jié)的腫脹。這種退變會(huì)導(dǎo)致慢性的滑膜炎，就會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)內(nèi)大量的關(guān)節(jié)積液，通過(guò)膝關(guān)節(jié)的穿刺，可以把這種炎性的關(guān)節(jié)積液抽出來(lái)，這樣可以迅速的消腫。同時(shí)注射得寶松和醫(yī)用幾丁糖或玻璃酸鈉，可以達(dá)到減少積液、潤(rùn)滑修復(fù)的治療功效，尤其像臨床經(jīng)常用的幾丁糖和玻璃酸鈉，理論上可以促進(jìn)軟骨下毛細(xì)血管再生、營(yíng)養(yǎng)軟骨、修復(fù)軟骨、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面、減輕磨損。另外一種可能就是車(chē)禍、暴力，或者運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷導(dǎo)致膝蓋的腫脹，可以導(dǎo)致急性創(chuàng)傷性的滑膜炎。對(duì)于這種因素導(dǎo)致的膝蓋腫脹，需要拍攝膝關(guān)節(jié)X線(xiàn)片，明確有沒(méi)有膝關(guān)節(jié)的骨折或者脫位，對(duì)于嚴(yán)重移位的骨折，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)的復(fù)位、固定，同時(shí)清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積血，可以達(dá)到消腫的目的?？梢耘臄z膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確有沒(méi)有韌帶斷裂和半月板的撕裂，及時(shí)手術(shù)修復(fù)重建的韌帶還有半月板。當(dāng)然如果這種車(chē)禍外傷，或者運(yùn)動(dòng)損傷，在排除骨折或韌帶斷裂以后，沒(méi)有問(wèn)題了，但是病人還是腫脹特別厲害，就是創(chuàng)傷性的出血性滑膜炎。這個(gè)時(shí)候可以及時(shí)的穿刺抽取積液，然后進(jìn)行加壓、包扎固定3天，避免再次發(fā)生積液。還有就像痛風(fēng)性或類(lèi)風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，如果膝關(guān)節(jié)腫脹明顯，也可以及時(shí)抽出關(guān)節(jié)積液，避免損害關(guān)節(jié)軟骨?？梢杂脧椓噹Ъ訅?、包扎固定，同時(shí)服用降尿酸和免疫抑制藥物進(jìn)行治療。由于爬山、馬拉松等其他競(jìng)技因素，也可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)過(guò)度磨損，引起關(guān)節(jié)腫脹，其實(shí)休息制動(dòng)是最重要的。

膝蓋下面一點(diǎn)內(nèi)側(cè)疼，是非常常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，原因有以下幾種：第一，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，第二，鵝足腱的滑囊炎，第三可能還有其他的少見(jiàn)的原因。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎是最為常見(jiàn)，因?yàn)檫@個(gè)部位在人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，關(guān)節(jié)面承受的壓力是最大，尤其是大多數(shù)人，年紀(jì)變大或者老了之后，經(jīng)常出現(xiàn)O型腿。說(shuō)明膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，在人體的一生過(guò)程中承受的壓力是更大，因而隨著骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，可能O型腿容易出現(xiàn)，正反兩個(gè)方面都可以證明，也就是從內(nèi)側(cè)承受，應(yīng)力在人體比較大，能夠證明內(nèi)側(cè)的疼痛、內(nèi)側(cè)疼痛，或者O型腿又能證明內(nèi)側(cè)，承受的應(yīng)力比較大。所以?xún)?nèi)側(cè)是人體膝關(guān)節(jié)承受，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)疼痛主要的原因。第二，鵝足腱的滑囊炎，經(jīng)常內(nèi)側(cè)疼痛或者下面疼痛一點(diǎn)，并不是膝關(guān)節(jié)自己本身的疼痛的炎癥的原因，而是由于鵝足腱，鵝足腱是從大腿延伸下來(lái)的，三塊肌肉共同的支點(diǎn)。因?yàn)槿龎K肌肉共同作用于這個(gè)部位，就容易產(chǎn)生勞損的病變，而且三個(gè)肌肉共同形成的支點(diǎn)肌腱，下面伸面還可以經(jīng)常出現(xiàn)滑囊炎，滑囊炎也是疼痛的常見(jiàn)的原因。第三，膝關(guān)節(jié)下面一點(diǎn)，經(jīng)常是脛骨上端出現(xiàn)腫瘤，尤其是骨巨細(xì)胞腫瘤的常見(jiàn)的原因，還有骨疣也就是骨軟骨瘤，經(jīng)常發(fā)病的幾個(gè)部位，這些疾病都可以造成這個(gè)地方的疼痛。

髕骨的下極如果在跪著時(shí)候疼痛，有可能脛骨的前方受到壓迫，或者是出現(xiàn)局部肌肉、韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)在跪著的時(shí)候，一般不會(huì)產(chǎn)生明顯癥狀。如果一跪下就很疼，說(shuō)明關(guān)節(jié)承重能力下降，最常見(jiàn)的是關(guān)節(jié)退變和關(guān)節(jié)炎癥。另外，如果出現(xiàn)滑囊炎，跪著的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，滑囊炎疼痛。還有痛風(fēng)，代謝以后，痛風(fēng)結(jié)石會(huì)在膝關(guān)節(jié)周?chē)烧T發(fā)炎癥，這時(shí)候跪著可能疼痛。此外，脛骨上端是腫瘤的好發(fā)部位，也是骨轉(zhuǎn)移癌可以侵襲到的部位，所以如果該地骨質(zhì)發(fā)生破壞，在跪著的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。除年齡外，引起骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素還包括膝關(guān)節(jié)慢性損傷、超重、受傷等。預(yù)防措施主要包括:1、注意保暖、避免受涼，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。2、盡量不穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生磨損。3、控制體重；防止加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)一旦身體超重就要積極減肥控制體重。4、參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。練壓腿時(shí)不要猛然把腿抬得過(guò)高防止過(guò)度牽拉膝關(guān)節(jié)。一般建議散步或游泳。5、經(jīng)常變換姿勢(shì)，避免某個(gè)部位的關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)。6、注意防止外傷，避免反復(fù)蹲起跑跳活動(dòng)，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力。7、合理飲食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

兩腿酸痛無(wú)力可能營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓或者過(guò)度勞累引起現(xiàn)象。在臨床上引起兩腿酸痛無(wú)力原因有：一、全身性疾病：1.營(yíng)養(yǎng)不良，需多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素。2.貧血、低血壓，貧血導(dǎo)致供血不足，血壓低會(huì)導(dǎo)致血管松弛，會(huì)出現(xiàn)雙腿酸軟無(wú)力，還會(huì)伴有頭暈以及全身無(wú)力的臨床表現(xiàn)，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及休息癥狀會(huì)緩解，一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。3.感冒，感冒使人的機(jī)體免疫力下降，需服用治療感冒藥物進(jìn)行緩解，可以多喝溫開(kāi)水，加速身體的代謝功能。4.低鉀血癥，各種原因?qū)е氯扁?，補(bǔ)鉀治療，電解質(zhì)紊亂糾正后可緩解。5.過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間干活或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，休息及飲食補(bǔ)充體力后可緩解。二、外科疾病：1.腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、腰椎滑脫等腰椎病壓迫神經(jīng)，癥狀在發(fā)作時(shí)患者會(huì)覺(jué)得疼痛劇烈引起雙腿酸軟無(wú)力，明確診斷后予以非手術(shù)或手術(shù)治療，解除壓迫后可緩解。2.膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、滑囊炎、膝關(guān)節(jié)韌帶半月板及骨質(zhì)損傷等關(guān)節(jié)疾病可引起兩腿酸痛無(wú)力，需明確病因，針對(duì)性治療。3.雙下肢深靜脈血栓、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病可引起酸痛無(wú)力，需血管科或外科予以相關(guān)治療及處理。