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紅心柚吃多了會(huì)上火嗎?

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正常人紅心柚適量食用不會(huì)上火,吃多了會(huì)導(dǎo)致上火,寒涼體質(zhì)者不會(huì)上火,但容易造成腹瀉。

紅心柚性質(zhì)寒涼,具有清熱解毒和止咳化痰之功效,有一定的降火作用。適量吃紅心柚并不會(huì)導(dǎo)致上火,反而能改善因上火導(dǎo)致的口干舌燥、面紅耳赤、小便發(fā)黃或咽喉腫痛等癥狀。紅心柚當(dāng)中含有一定量的蛋白質(zhì)和糖分,如果長(zhǎng)期大量食用,有可能會(huì)導(dǎo)致人體血糖升高,并出現(xiàn)上火等不適癥狀,內(nèi)火旺盛者過(guò)多食用紅心柚更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

寒涼體質(zhì)的人群并不適合吃性寒的食物,包括紅心柚。對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō),紅心柚?jǐn)z入過(guò)多雖然不容易引起上火,但卻會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀,影響脾胃健康。

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