肩部關(guān)節(jié)痛可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)。肩部關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、局部壓痛、夜間疼痛加重等癥狀。

1、肩周炎

肩周炎可能與長(zhǎng)期過(guò)度使用肩關(guān)節(jié)、局部受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉萎縮等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。急性期需減少肩部活動(dòng)，疼痛緩解后可進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。

2、肩袖損傷

肩袖損傷可能與外傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、無(wú)力、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀。輕度損傷可通過(guò)休息、冰敷緩解，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制炎癥。

3、頸椎病

頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，神經(jīng)根受壓時(shí)可放射至肩部引起疼痛，通常伴有頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復(fù)康顆粒等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸。

4、骨關(guān)節(jié)炎

肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)摩擦感、活動(dòng)后疼痛加重等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物保護(hù)軟骨。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

5、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎可能與肌腱退變、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、局部紅腫熱痛等癥狀。急性期可通過(guò)冰敷、懸吊制動(dòng)緩解，嚴(yán)重者可能需要體外沖擊波治療?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物鎮(zhèn)痛。

肩部關(guān)節(jié)痛患者日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免提重物或過(guò)度使用患側(cè)上肢。睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕減輕壓力，冬季需注意肩部保暖。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉等，避免高脂高糖飲食。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、腫脹時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善X線、超聲或核磁共振檢查明確病因?？祻?fù)期間可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等溫和鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。