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空腹血糖5.8嚴(yán)不嚴(yán)重

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空腹血糖5.8毫摩爾每升屬于正常范圍上限,通常不嚴(yán)重,但需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,5.8毫摩爾每升處于臨界值附近。若為健康人群?jiǎn)未螜z測(cè)結(jié)果,可能由檢測(cè)前飲食含糖量較高、夜間睡眠不足或應(yīng)激狀態(tài)導(dǎo)致,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后復(fù)查。妊娠期女性需警惕妊娠期糖尿病可能,應(yīng)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。存在糖尿病家族史、超重或高血壓等危險(xiǎn)因素者,需監(jiān)測(cè)餐后血糖及糖化血紅蛋白水平。

若復(fù)查結(jié)果持續(xù)在5.6-6.9毫摩爾每升區(qū)間,提示空腹血糖受損,屬于糖尿病前期狀態(tài)。此時(shí)可能出現(xiàn)口渴、多尿等輕微癥狀,但多數(shù)無(wú)明顯不適。長(zhǎng)期未干預(yù)可能進(jìn)展為2型糖尿病,需通過(guò)生活方式調(diào)整延緩進(jìn)展。已確診糖尿病患者出現(xiàn)該數(shù)值,則表明血糖控制尚可。

建議每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,限制精制糖攝入。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄波動(dòng)情況,每年檢測(cè)糖化血紅蛋白。出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合緩慢等異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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