孕婦胃燒心可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、西藍花、酸奶等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、復方氫氧化鋁片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇安全有效的緩解方式。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒灼感。建議選擇無糖低鹽款式，避免空腹食用，每次不超過2片。妊娠期糖尿病患者需控制攝入量。

2、香蕉

香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能保護胃黏膜。成熟香蕉效果更佳，每日1-2根為宜。胃腸功能紊亂者可能出現(xiàn)反酸加重，需觀察個體反應(yīng)。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可吸附胃酸，膳食纖維促進胃腸蠕動。建議用溫水沖泡成糊狀食用，避免添加糖分。麩質(zhì)過敏孕婦禁用。

4、西藍花

西藍花含蘿卜硫素，具有胃黏膜修復作用。焯水后涼拌或清炒最佳，每日攝入100-150克。甲狀腺功能異常者需控制十字花科蔬菜攝入。

5、酸奶

酸奶的益生菌能調(diào)節(jié)胃腸菌群，乳鈣可結(jié)合胃酸。選擇無添加糖的低溫酸奶，飯后半小時飲用200毫升左右。乳糖不耐受孕婦應(yīng)慎用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于妊娠期胃酸過多引起的燒心，能快速中和胃酸并形成保護層。需咀嚼后咽下，用藥間隔至少2小時。長期使用可能影響鐵吸收。

2、硫糖鋁混懸凝膠

通過黏附在潰瘍面形成屏障，適用于反流性食管炎孕婦。餐前1小時服用效果最佳，便秘者慎用。用藥期間需監(jiān)測血鋁濃度。

3、復方氫氧化鋁片

含氫氧化鋁和三硅酸鎂，能中和胃酸緩解灼燒感。妊娠晚期連續(xù)使用不宜超過3天。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4、雷尼替丁膠囊

H2受體阻滯劑，抑制胃酸分泌效果顯著。通常用于中重度癥狀，療程不超過2周。哺乳期使用需暫停母乳喂養(yǎng)。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在胃黏膜形成保護膜，適合伴隨輕度炎癥的燒心。沖服時需充分攪拌，用藥后可能出現(xiàn)黑便。血鉍超標者禁用。

孕婦出現(xiàn)胃燒心時應(yīng)保持飲食清淡，避免油膩、辛辣及酸性食物，采取少食多餐原則，餐后2小時內(nèi)不要平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。適當散步有助于促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。保持情緒穩(wěn)定，穿著寬松衣物減少腹壓。若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、體重下降等情況，需立即就醫(yī)排除妊娠期特有疾病。