眼睛過敏紅腫癢可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥、避免接觸過敏原等方式緩解。眼睛過敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、化妝品刺激、藥物反應(yīng)等因素引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，緩解瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木需立即停止。

2、人工淚液沖洗

使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊，每日4-6次。人工淚液能稀釋過敏原濃度，緩解異物感。推薦聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，使用前需搖勻。

3、抗過敏滴眼液

遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等組胺H1受體拮抗劑，每日2次。這類藥物能阻斷肥大細(xì)胞釋放炎性介質(zhì)，用藥后需按壓淚囊區(qū)3分鐘。避免與隱形眼鏡同時(shí)使用。

4、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可抑制全身過敏反應(yīng)，每日1次睡前服用?？赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等副作用，青光眼患者慎用。不建議長期連續(xù)使用超過2周。

5、避免接觸過敏原

春季減少外出或佩戴密封護(hù)目鏡，定期清洗床上用品除螨。更換無香料化妝品，停用可疑藥物。建議進(jìn)行過敏原檢測，明確回避目標(biāo)。寵物過敏者需隔離飼養(yǎng)或使用空氣凈化器。

日常需保持居住環(huán)境濕度40%-60%，避免揉眼加重刺激。外出歸來及時(shí)清洗面部，更換外衣。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，限制高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品攝入。若48小時(shí)內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹加劇，應(yīng)立即就診眼科排查過敏性結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。