結(jié)根草莓一般是指草莓的根部，具有清熱解毒、消腫止痛、促進(jìn)消化等功效，可能有助于改善咽喉腫痛、胃腸不適、皮膚炎癥等問題。

一、清熱解毒

結(jié)根草莓含有鞣質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對于輕度風(fēng)熱感冒或暑熱煩渴，可用曬干的結(jié)根草莓煎水代茶飲用。但需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。

二、消腫止痛

結(jié)根草莓中的水楊酸成分具有抗炎作用，外敷可輔助緩解蚊蟲叮咬、輕度燙傷或皮膚紅腫?？蓪⑿迈r根莖搗碎后敷于患處，但皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用，防止繼發(fā)感染。

三、促進(jìn)消化

其含有的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌，改善食欲不振或飯后腹脹。對于功能性消化不良，可配合山楂等食材煮水飲用。但胃潰瘍患者不宜長期服用，以免刺激胃黏膜。

四、調(diào)節(jié)血脂

初步研究表明結(jié)根草莓提取物可能通過抑制膽固醇吸收輔助調(diào)節(jié)血脂，適合飲食油膩人群作為輔助調(diào)理。建議與燕麥、黑木耳等膳食纖維豐富的食物搭配食用。

五、抗氧化

根部含有的花青素和多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，適量使用可能延緩細(xì)胞氧化損傷?？蓵窀珊笈c綠茶同泡，但每日攝入量不宜過多，避免引起胃腸不適。

使用結(jié)根草莓時(shí)建議選擇無污染種植的品種，避免農(nóng)藥殘留。新鮮根莖使用前需充分清洗，曬干保存需防潮防霉。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如持續(xù)高熱、劇烈腹痛或皮膚潰爛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非依賴民間偏方。日?？纱钆渚栈?、金銀花等增強(qiáng)清熱效果，但孕婦及嬰幼兒使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見。