一到春天就流鼻血可能與空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻腔黏膜損傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免接觸過(guò)敏原、控制血壓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1、空氣干燥

春季氣候干燥，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致黏膜干裂出血。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，或用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。避免頻繁挖鼻孔，防止機(jī)械性損傷黏膜。

2、過(guò)敏性鼻炎

花粉等過(guò)敏原刺激可引發(fā)鼻腔黏膜充血腫脹，毛細(xì)血管脆性增加。常伴隨打噴嚏、鼻癢等癥狀。需減少戶外活動(dòng)，佩戴口罩，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、鼻腔黏膜損傷

外力撞擊或反復(fù)揉搓可能造成黏膜破損出血。若出血量較大，可壓迫鼻翼5-10分鐘止血。避免進(jìn)食辛辣食物，防止血管擴(kuò)張加重出血。

4、高血壓

血壓升高會(huì)使鼻腔小血管壓力增大，尤其在春季氣溫波動(dòng)時(shí)更易破裂。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、血液系統(tǒng)疾病

血小板減少或凝血功能障礙可能導(dǎo)致反復(fù)鼻出血，常伴有牙齦出血、皮下瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，排除白血病等疾病。確診后需針對(duì)性治療，如使用重組人血小板生成素注射液。

春季預(yù)防鼻出血需注意保持環(huán)境濕度40%-60%，每日飲水量不少于1500毫升。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。避免用力擤鼻，外出時(shí)可佩戴濕潤(rùn)口罩。若每周出血超過(guò)3次或單次出血超過(guò)20分鐘未止，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)修剪孩子指甲，監(jiān)督其不要摳挖鼻腔。