長(zhǎng)期高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損傷、視網(wǎng)膜病變、認(rèn)知功能障礙及外周動(dòng)脈疾病等全身性危害。

1、心腦血管疾病

長(zhǎng)期高血壓會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，增加心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險(xiǎn)。持續(xù)高壓導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，促使脂質(zhì)沉積形成斑塊，可能引發(fā)冠狀動(dòng)脈狹窄或腦血管破裂。典型表現(xiàn)為胸悶、頭痛或肢體麻木，需通過(guò)降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等控制血壓。

2、腎臟損傷

高血壓可造成腎小球內(nèi)高壓，導(dǎo)致蛋白尿和腎功能減退。長(zhǎng)期未控制可能發(fā)展為慢性腎病，伴隨夜尿增多、水腫等癥狀。常用藥物包括厄貝沙坦片、呋塞米片等，需定期監(jiān)測(cè)肌酐和尿蛋白。

3、視網(wǎng)膜病變

眼底小動(dòng)脈在高壓下發(fā)生痙攣、硬化或出血，導(dǎo)致視力模糊甚至失明。高血壓視網(wǎng)膜病變分為四級(jí)，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液治療。

4、認(rèn)知功能障礙

腦小血管長(zhǎng)期缺血缺氧可誘發(fā)腦白質(zhì)病變，增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)記憶力下降、注意力不集中，需通過(guò)鈣通道阻滯劑如尼莫地平片改善腦血流。

5、外周動(dòng)脈疾病

下肢動(dòng)脈硬化狹窄會(huì)導(dǎo)致間歇性跛行，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)肢體壞疽。表現(xiàn)為行走后下肢疼痛，需使用抗血小板藥如硫酸氫氯吡格雷片延緩進(jìn)展。

高血壓患者需堅(jiān)持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在5克以內(nèi)；適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘；戒煙限酒，保持體重指數(shù)低于24；定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，避免自行停藥。合并糖尿病或高脂血癥時(shí)需同步控制血糖和血脂。