治療膝關(guān)節(jié)炎主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療四種方法。

1、生活干預(yù)

膝關(guān)節(jié)炎患者可通過(guò)調(diào)整生活方式緩解癥狀。減輕體重有助于減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議將體重控制在合理范圍內(nèi)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等動(dòng)作。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。

2、物理治療

物理治療能改善膝關(guān)節(jié)功能。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。超聲波治療有助于減輕炎癥反應(yīng)。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激能阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。膝關(guān)節(jié)牽引可減輕關(guān)節(jié)壓力。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)療法能增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊能緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片。中藥如痹祺膠囊也有一定療效。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效時(shí)可考慮手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體和損傷的半月板。截骨術(shù)可矯正下肢力線異常。單髁置換術(shù)適用于局部關(guān)節(jié)面損壞。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能顯著改善終末期患者的生活質(zhì)量。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能，但需避免加重關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。天氣變化時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，必要時(shí)佩戴護(hù)膝。定期復(fù)查并根據(jù)病情調(diào)整治療方案，出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。