西伯利亞花楸既不是寒性也不是熱性，它屬于平性。

西伯利亞花楸是一種營養(yǎng)豐富的植物。從成分上看，它含有多種維生素如維生素A、維生素C、維生素E等，這些維生素有助于增強身體的抗氧化能力，幫助身體抵抗自由基的傷害，維持身體細胞的正常功能。同時，還含有豐富的礦物質(zhì)，像鉀、鈣、鎂等，能參與身體多種生理活動，比如維持骨骼的健康、調(diào)節(jié)心臟的正常節(jié)律等。從特性上，平性的它適合多種體質(zhì)的人食用，不會因為過寒或過熱對身體造成不良影響。對于一些體質(zhì)較為平和，既不偏寒也不偏熱的人群來說，食用后能較好地吸收其營養(yǎng)成分。而且在傳統(tǒng)醫(yī)學理念中，平性食物往往具有一定的滋補和調(diào)養(yǎng)身體的作用，西伯利亞花楸也不例外，能在一定程度上幫助身體維持良好的狀態(tài)。在食用方面，它可以直接鮮食，品嘗其獨特的風味，也可以加工成果醬、果酒等，增加食用的多樣性。

在日常生活中，若想食用西伯利亞花楸，要注意適量原則。雖然它是平性食物，但過量食用可能會給腸胃帶來負擔，引起消化不良等問題。同時，對花楸過敏的人群應(yīng)避免食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。如果將其加工成果醬等食品，要注意制作過程中的衛(wèi)生，防止細菌污染。在保存時，新鮮的西伯利亞花楸可以放在冰箱冷藏，延長其保鮮期，以便能在合適的時間內(nèi)充分享受它帶來的益處。