室友感冒了還老流眼淚可通過多喝水、熱敷眼部、使用人工淚液、服用感冒藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒流眼淚通常由鼻淚管阻塞、病毒性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、感冒癥狀加重、眼部疲勞等原因引起。

1、多喝水

感冒時(shí)身體需要充足水分維持代謝，多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，減少鼻淚管阻塞概率。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，可分次少量飲用。避免含糖飲料刺激咽喉。

2、熱敷眼部

用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱敷能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解鼻淚管腫脹。注意毛巾溫度避免燙傷，敷眼前清潔雙手。

3、使用人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液可潤滑眼球表面，改善因感冒導(dǎo)致的干眼癥狀。每日使用3-4次，每次1-2滴。使用前搖勻藥液，避免瓶口接觸眼睛。

4、服用感冒藥

氨咖黃敏膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等復(fù)方感冒藥可緩解鼻塞流涕癥狀，間接改善流淚現(xiàn)象。須按說明書劑量服用，避免與其他含解熱鎮(zhèn)痛成分藥物聯(lián)用。

5、就醫(yī)檢查

若流淚伴隨眼部分泌物增多、結(jié)膜充血或視力模糊，可能合并病毒性結(jié)膜炎。需眼科檢查確診，必要時(shí)使用更昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物治療。

感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次；飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果；避免共用毛巾、枕頭等物品；督促室友規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠；癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)及時(shí)陪同就醫(yī)。眼部不適期間減少電子屏幕使用時(shí)間，外出可佩戴平光鏡防風(fēng)沙刺激。